הַגדָרָה
דלקת בגיד (דַלֶקֶת הַגִיד, מלגיד לטיני = הגיד, או אפיקונדיליטיס מאפי יוונית = מסביב וקונדילוס = ה קרסול) היא מחלה דלקתית של סיבי ההתקשרות של שריר אחד או יותר. ברוב המקרים, שינויים ניווניים הקשורים לגיל ולשימוש בגיד הם הטריגר. דלקת כזו של הגיד יכולה להבחין גם ב מפרק המרפק, שהוא מפרק מורכב המורכב מפרק ציר ומפרק טנון כביכול.
הסיבה, לעומת זאת, אינה בשום פנים ואופן מפרק המרפק את עצמה, אלא את גידים מהשרירים הפועלים על מפרק המרפק. או שרירי הצד הפנימי של הזרוע, המשמשים לכיפוף שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ואצבעות, או שרירי הצד החיצוני של הזרוע, שאחראים עליהם מתיחה, יכול להיות מושפע. בשפה המקובלת, גירוי הפנימי גידים ידוע כמרפק הגולף (epicondylitis ulnaris humeri) וזה של הגידים החיצוניים כ- טֶנִיס מרפק (epicondylitis radialis humeri). לעיתים נדירות שתי התמונות הקליניות נוכחות בו זמנית. תלוי בסוג ובהיקף התנועה, יכולים להופיע תסמינים ומגבלות שונים.
סיבות
הגורם השכיח ביותר לדלקת בגידים באופן כללי הוא רגרסיה הקשורה לגיל של הגיד. עומס יתר לטווח הארוך (או סתם עומס מתמיד) משאיר את חותמו. גורמי סיכון עיקריים לדלקת בגיד במרפק הם פעילות גופנית מוגזמת ללא מנוחה מספקת וטכניקה לקויה במהלך פעילות גופנית.
אימונים עם משקל רב מדי והזנחה לביצוע התרגיל כראוי עלולים לגרום נזק קבוע ל גידים, שרירים ו המפרקים. עומס חוזר ואחיד, הדורש את אותם מבנים בכל פעם, מגביר גם את הסיכון לפתח אפיקונדיליטיס. במיוחד ספורט כגון טֶנִיס או גולף, שאף מצא את דרכו לשם הדיבור של המחלה, אופייני למתח חוזר ונשנה כזה. עם זאת, תסמינים של דלקת בגידים יכולים להופיע גם ללא תרגול ספורט. כגורמים מפעילים נוספים אפשריים, הן מתח הקשור לעבודה, למשל במהלך עבודה גופנית, והן פעילויות פנאי מהסוגים המגוונים ביותר.
כל המאמרים בסדרה זו:
