אפידמיולוגיה | דלקת בגיד אכילס

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

דלקת גידים מופיע לעתים קרובות במיוחד אצל אנשים שעושים יותר ספורט או אפילו ספורטאים תחרותיים. בהקשר זה, רצים במיוחד סובלים

  • כ- 9% מכלל הספורטאים התחרותיים סובלים מ דלקת גידים. - באוכלוסייה הכללית אדם אחד ב 10000 חולה במחלה זו (1/10000).

באופן כללי, התלונות מופיעות לראשונה בתחילת או בסיום האימון או הפעילות הספורטיבית, במהלכם חולים לעיתים קרובות כְּאֵב הֲקָלָה. עם לחץ נוסף על כְּאֵב עולה יותר ויותר עד שאי אפשר לזוז או לעשות ספורט בלי כאב. הסימפטומים נבדלים גם בין אקוטי לכרוני דלקת גידים.

עם חריפה עקב אכילס יש דלקת בהדרגה כְּאֵב בגיד אכילס היישר מעל העקב. תהליך זה נמשך בדרך כלל כמה ימים והכאב הופך להיות יותר ויותר קשה. ניתן להקל על הכאב באופן זמני על ידי מנוחה.

במהלך הבדיקה הידנית של עקב אכילס, ניתן לראות שהוא התקשה כסימן לדלקת בגיד אכילס חריפה. דלקת בגיד אכילס כרונית לעיתים קרובות בעקבות דלקת בגיד אכילס חריפה. עם דלקת בגיד אכילס כרונית, הכאב מופיע במשך שבועות או חודשים.

הכאב נשאר בערך באותה עוצמה בכל סוג של תנועה או פעילות ספורטיבית, אך הוא חזק במיוחד כאשר ריצה עלייה או עלייה במדרגות. לאחר מנוחה או בבוקר, הכאב חזק במיוחד מכיוון ש עקב אכילס מתקשה מעט ואינו מספיק אלסטי בכדי לבצע את התנועות ללא כאב כאשר מריצים את המתח מחדש. לפעמים נמצאים גושים קטנים במהלך המישוש, במיוחד במרחק של 2-4 ס"מ מבסיס גיד אכילס על עצם העקב.

לעיתים קרובות גיד אכילס נפוח ומעובה וניתן לראות אדמומיות קלה של העור מעל גיד אכילס. לעיתים נדירות אתה יכול גם לשמוע צליל פיצוח קל כאשר אתה לוחץ על גיד אכילס עם אצבע תוך כדי הזזת שלך קרסול. לא צריך למלא את כל הקריטריונים כדי להיות מסוגלים לדבר על דלקת בגיד אכילס. לדוגמא, אדמומיות של העור מתרחשת לעיתים נדירות למדי.

משך דלקת בגיד אכילס

משך דלקת בגיד אכילס תלוי בחומרת המחלה. בנוסף, ישנם בעצם שני סוגים שונים, דלקת בגיד אכילס חריפה וכרונית. ניתן לרפא את הדלקת החריפה, שהתרחשה בפתאומיות לאחר שבוע עד שבועיים אם הגיד נחסך ואולי באמצעים נוספים כמו פיזיותרפיה.

אם הדלקת הפכה חמורה יותר או כרונית, לעתים קרובות יש צורך בטיפול או ניתוח שמרני ממושך. אחרי זה, המושפעים רגל הוא משותק בסד למשך חודש עד חודשיים, ואחריו שלב שיקום של כשלושה חודשים. במהלך תקופה זו יש להגן על הגיד ואין להטיל עליו עומסים גבוהים.

דלקת בגיד אכילס היא פגיעה בשימוש יתר. זה קורה לעיתים קרובות כאשר העומס גדל משמעותית בפרק זמן קצר וגיד אכילס נחשף לפיכך לעומסים גבוהים לא ידועים. ב ריצה, מחלה זו שכיחה במיוחד ונובעת מעומס יתר, הנגרם על ידי ריצה במעלה הגיד, גיד אכילס נמתח בנוסף חזק בכל צעד, מה שלא גורם לבעיות במשך זמן מסוים, אך גיד אכילס יכול להתעייף מהר יותר העתיד בגלל המתח הנוסף.

בנוסף לשטח, משטח האימון הוא גם גורם אפשרי לדלקת בגיד אכילס. - יותר מדי קילומטרים אימונים,

  • מהירות ריצה מהירה מדי או
  • שטח הרים במיוחד מועדף. לדוגמא, אם תעבור מכבישי יער לאספלט, אתה עלול לחוות אי נוחות רבה יותר לאחר מכן.

בנוסף לפעילות אימונים מוגברת, קיצור ההפסקות בין לבין יכול גם להוביל לכאב מוגבר. בנוסף לתנאי האימון, אין להזניח הנעלה כגורם אפשרי לפציעות בגיד אכילס. במיוחד כאשר נשים נועלות נעליים ארוכות מאוד עם נעלי עקב, ניתן לקצר את גיד אכילס מכיוון שנעליים עם עקבים גבוהים דוחסות את גיד אכילס.

בעת מעבר לנעלה רגילה לעיתים קרובות מתרחשות בעיות מכיוון שגיד אכילס נמתח יתר על המידה כדי להבטיח הליכה תקינה. הגיל ממלא תפקיד גם בהתפתחות דלקת בגיד אכילס. אנשים מעל גיל 35 רגישים במיוחד.

מתבגרים ומבוגרים צעירים, לעומת זאת, לעיתים רחוקות מאוד יש בעיות עם זה, אפילו במאמץ כבד. מבחינה אנטומית, שרירי עגל חלשים מדי או קצרים מדי (גסטרוקנמיוס וסולאוס) וכן קרסול מפרק עם יכולת מוגבלת יכול להוביל לבעיות בגיד אכילס. שיבוש של כף הרגל כתוצאה מ- כף רגל או רגל מחודדת יכולה להוביל גם לבעיות בגיד אכילס.

עם זאת, לעתים קרובות מטפלים בשמירה זו באופן שמרני מיד לאחר הלידה ולרוב ללא נזק תוצאתי. דלקת בגיד אכילס היא מחלה אופיינית ביותר של ספורטאים תחרותיים וביניהם בעיקר של רצים. אנשים שאוהבים ללכת ריצה קלה במשך זמן רב מושפעים לעיתים קרובות מדלקת בגיד אכילס.

לכן, קבוצות סיכון אלה במיוחד צריכות לשים לב היטב כאב בגיד אכילס ואזור עגל ובמידת הצורך לטפל באזור כדי למנוע את התרחשותו מצב מההחמרה. רִיצָה קַלָה מהווה אפוא גורם סיכון להתפתחות דלקת בגיד אכילס, מאחר ועומסים קיצוניים מתבצעים בעיקר באמצעות גיד אכילס במהלך ספורט זה ורק אז הם מופצים על הגוף. עם כל צעד, העומס במהלך ריצה קלה הוא מכפיל ממשקל הגוף.

לכן אין זה מפתיע שחלק גדול מאוד מהספורטאים התחרותיים לוקים בגיד אכילס לפחות פעם אחת בקריירה שלהם. כף הרגל pes valgus הינה תקלה פתולוגית של כף הרגל. כאן מורידים את הקצה הפנימי (המדיאלי) של כף הרגל, ואילו הקצה החיצוני (לרוחב) של כף הרגל מורם.

כף הרגל pes valgus נמצאת לעתים קרובות יותר בשילוב עם כף רגל שטוחה וברכיים. מנקודת מבט רפואית, כף הרגל עם יונים היא בעיה, במיוחד עם עומסים גבוהים כמו אלה שנמצאים לעתים קרובות בספורט. בשל המיקום הלא טבעי של כף הרגל, העומס על גיד אכילס גדל משמעותית בהשוואה למצב כף רגל בריאה. במיוחד בקשר לכפות רגליים שטוחות, הכוחות המכאניים על גיד אכילס גוברים מכיוון שתפקוד הגלגול הטבעי מתבטל.