דליות ורידים (דליות): טיפול

אמצעים כלליים

  • תנועה תכופה, גם בשעות העבודה, במיוחד כאשר עובדים הרבה במצב גוף אחד ואותו.
  • הימנעות מתקופות ארוכות של עמידה וישיבה - הליכה ושכיבה זה טוב.
  • לבישת גרביים אלסטיות שאינן מכווצות
  • הגבהה תכופה של הרגליים
  • דימום מדליות: מריחה של א תחבושת דחיסה עם כרית לחץ אקסצנטרית מעל מקור הדימום (בדרך כלל מספיקה; במידת הצורך נדרשת העברה).
  • ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).
  • מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
  • כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתוכנית לירידה במשקל בפיקוח רפואי.

עזרים רפואיים

  • גרבי דחיסה, אלה מגיעים ברמות הדחיסה השונות הבאות:
    • דחיסה קלה
    • דחיסה בינונית
    • דחיסה חזקה
    • דחיסה חזקה מאוד

    גרבי דחיסה חייבים להיות מותאמים במדויק ויש ללבוש אותם תמיד בבוקר לפני שקמים, כאשר הרגליים אינן צפופות. התוויות נגד גרבי לחץ:

    • עורקים הפרעות במחזור הדם של הרגליים.
    • אי ספיקת לב מפוזרת (אי ספיקת לב עם החזקת מים ברקמות (בצקת) או קוצר נשימה (קוצר נשימה), שכבר מתרחש במנוחה)

רפואה תזונתית

  • ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
  • המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
    • סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
    • פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
    • סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
  • בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
  • ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
  • מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

רפואת ספורט

הדרכה

  • חלק חשוב בטיפול במחלות ורידים הוא השכלתו המפורטת של המטופל. לשם כך, טיפים חשובים בנושא שמרנים תרפיה ניתנים.