מבוא
עבור אנשים רבים, פרידה מבן / בת הזוג היא הפסקה גדולה ברווחתם הרגשית. במיוחד אחרי מערכות יחסים ממושכות, פרידה היא מצב מלחיץ במיוחד. עצב הוא תגובה נורמלית לאירוע כזה, אבל איפה הגבול בין עצב ל דכאון? מתי עלי להתחיל לחפש עזרה ואיפה אוכל להשיג אותה? על כל השאלות הללו נענה במאמר הבא.
איך אוכל לזהות שאני סובל מדיכאון לאחר פרידה ולא רק מכאבי פרידה "רגילים"?
לעתים קרובות המעבר בין כְּאֵב של הפרדה ו דכאון נוזל, מה שמקשה על אבחון דיכאון. מרכיב הזמן חשוב במיוחד בהקשר זה. קלינית דכאון מכונה דיכאון קליני רק אם המצוקה הרגשית נמשכת לפחות שבועיים.
הקלאסי כְּאֵב הפרדה בדרך כלל דעכה במידה רבה לאחר תקופה זו. ישנם קריטריונים אבחוניים לדיכאון אשר נקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי (העולם בְּרִיאוּת אִרגוּן). מבדילים בין קריטריונים עיקריים ומשניים, הנלקחים בחשבון לצורך האבחון.
הקריטריונים העיקריים כוללים מצב רוח מדוכא אובדן כונן אובדן עניין וחוסר שמחה אם לפחות שניים מהתסמינים העיקריים הללו נמשכים לפחות שבועיים, זה נחשב לאינדיקציה לאפיזודה דיכאונית. בנוסף, ארגון הבריאות העולמי רואה בחשבון את שבעת הקריטריונים המשניים הבאים: הפחתת יכולת הריכוז והפרעות קשב הפחתת ההערכה העצמית רגשות נחיתות ואשמה תחושות של חוסר אונים וחוסר תקווה מחשבות או פעולות אובדניות הפרעות שינה הפחתת תיאבון אם לפחות שניים מהתסמינים המשניים קיימים. בנוסף לשני תסמינים עיקריים למשך שבועיים לפחות, זה מכונה דיכאון קל. אם קיימים שלושה תסמינים עיקריים ולפחות חמישה קריטריונים משניים, ניתן לבצע אבחנה של דיכאון חמור, אשר באופן עקרוני מהווה אינדיקציה לטיפול באשפוז.
לעיתים קרובות קשה לאדם המושפע להבדיל בין אם הסימפטומים נכונים או לא. זאת בשל העובדה שאנשים עם נטייה דיכאונית הם בעלי תפיסה עצמית מופרעת ולכן אינם יכולים לבצע אבחון עצמי מהימן. מסיבה זו, חשוב במיוחד להתייעץ עם רופא המשפחה או עם אשפוז החוץ פסיכיאטר אם קיים חשד למחלת דיכאון. - מצב רוח מדוכא
- ביטול
- אובדן עניין וחוסר שמחה
- יכולת ריכוז מופחתת והפרעות קשב
- הערכה עצמית מופחתת
- תחושות נחיתות ואשמה
- חוסר אונים וחוסר תקווה
- מחשבות או פעולות אובדניות
- נדודי שינה
- תיאבון מופחת
אילו תסמינים נלווים יכולים להופיע?
בנוסף לתסמינים הנ"ל, המתייחסים בעיקר לנפש, יתכנו תסמינים גופניים, אך אלה נגרמים על ידי הדיכאון. מטופלים דיכאוניים יכולים להגיב עם צריכת מזון מוגברת וירידה. התוצאה היא עלייה במשקל או ירידה במשקל.
בנוסף, חולים מדווחים לעיתים קרובות על שינה מופרעת. מבחינים בין קשיים בהירדמות וקשיים בשינה. אנשים עם דיכאון סובלים מבעיות בהירדמות ומתעוררים מוקדם בבוקר למחרת, ולכן לעתים רחוקות הם מרגישים מנוחים היטב.
בנוסף, מצב רוח דיכאוני עלול לגרום לאי סדירות בתנועות המעיים ובהטלת שתן. שניהם עצירות ושלשולים אפשריים. אין לזלזל באובדן ההתעניינות המינית או בתפקוד המיני, שמרגישים כמטרידים במיוחד, במיוחד על ידי גברים.
אובדן כונן הוא אחד העיקריים תסמיני דיכאון ולכן מופיע לעתים קרובות בחולים שנפגעו. באופן כללי, חוסר אונים הוא חוסר היכולת להניע את עצמו לבצע פעילויות שונות. אצל אנשים בדיכאון קשה זה הולך עד כדי כך שלעתים הם כבר לא מסוגלים להתמודד בחיי היומיום שלהם, למשל, כבר לא מסוגלים לספק לעצמם מספיק מזון או להקפיד על היגיינה אישית.
עייפות בקרב חולים בדיכאון נובעת לעיתים קרובות משינה מופרעת. מצד אחד, החולים מתקשים להירדם ומצד שני הם סובלים מהתעוררות מוקדמת. המשמעות היא להתעורר יותר משעתיים לפני המועד הרגיל לקום.
שני הגורמים הללו מובילים לכך שמטופלים ישנים מעט מדי ולכן לא מרגישים מנוחה מספיק בבוקר. כתוצאה מכך המטופלים נכנסים במהירות למעגל קסמים, מכיוון שהם מבלים היום זמן רב במיטה כדי לפצות על חוסר השינה בלילה. זה מוביל הן לקצב מופרע של יום-לילה, שבתורו מחמיר את שנת הלילה, והן לבידוד חברתי הגובר.
מצב רוח מדוכא ועצב הם הליבה תסמיני דיכאון. המושפעים מתקשים לתפוס מחשבות חיוביות וכך מאבדים את עצמם בעצב. לעתים קרובות מחשבותיו של המטופל סובבות רק סביב רגשות שליליים והן נוטות לדקור. מצב הרוח הרע נתפס בעיני המטופלים כלא נעים ובכך מייצג את החלק הגדול ביותר בסבל.
כל המאמרים בסדרה זו:
