דיכאון בהריון והומאופתיה
הֵרָיוֹן דכאון ניתן לטפל גם בשיטות חלופיות. זה כולל גם גישות לטיפול הומאופתי.
מֶשֶׁך
הֵרָיוֹן דכאון מתרחשת בתדירות גבוהה יותר בשליש הראשון או האחרון של הֵרָיוֹן ויכול להימשך מספר שבועות. במקרה הגרוע ביותר, הריון דכאון יכול להתפתח ל דיכאון לאחר הלידה, מה שנקרא דיכאון לאחר לידה. זֶה דיכאון לאחר הלידה יש להבדיל בין מה שמכונה בלוז התינוק ("ימי בכי"), המתרחש בדרך כלל 3-5 ימים לאחר הלידה ונעלם מעצמו לאחר מספר ימים.
זה נורמלי ויכול להתרחש עקב שינוי הורמונלי פתאומי. עם זאת, אם תסמינים כמו עצבנות, שינויים במצב הרוח, עצב ורגשות אשם נמשכים יותר משבועיים, זה נקרא דיכאון לאחר הלידה או דיכאון לאחר לידה, שבמקרה הגרוע ביותר יכול להיות גם כרוני. לא תמיד ניתן למנוע דיכאון בהריון, במיוחד אם יש לך נטייה גנטית לכך.
עם זאת, ישנם דברים שניתן לעשות כדי למנוע את הופעתה של א דיכאון בהריון. חשובה במיוחד היא סביבה חברתית יציבה התומכת ומקלה על האישה ההרה ושבה האישה ההרה יכולה למצוא הבנה לפחדיה ולדאגותיה. אם נשים בהריון לא מצליחות למצוא תמיכה מהבית, הן יכולות לפנות למרכזי ייעוץ רבים.
אחרי הלידה
במיוחד לנשים שכבר סבלו מדיכאון במהלך ההריון יש סיכון גבוה יותר לפתח דיכאון לאחר הלידה, מה שנקרא דיכאון לאחר לידה. זה מתחיל בדרך כלל באופן חתרני מספר שבועות לאחר הלידה, וכמו הכחול התינוק הידוע, מאופיין בתחילה שינויים במצב הרוח ועצבנות מוגברת; בהמשך היא מאופיינת גם בחוסר כונן, חוסר אונים, הפרעות התקשרות לילד ורגשות אשם. במקרים חמורים אפילו לאחר לידה פְּסִיכוֹזָה (לידה פסיכוזה) עם הזיות ואשליות יכולות להתרחש.
דיכאון לאחר לידה מתרחש לעיתים קרובות לאחר הפלות, לידות מת או לידת ילד חולה או נכה. גם כאן חשוב לפנות לרופא או למרכז ייעוץ (Pro Familia) בשלב מוקדם ולא לנסות להתמודד עם המחלה בלבד. במקרים קלים, הבנה ותמיכה מצד בן הזוג, המשפחה והחברים מספיקים. במקרים חמורים, תרופות ו פסיכותרפיה רצוי גם.
