גיל המעבר: תסמינים וגורמים

נשים בגילאי 45 עד 60 בדרך כלל מוצאות את עצמן ממש לפני, באמצע או רק אחריה גיל המעבר. למרות ש גיל המעבר אינה מחלה, עד 80 אחוז מהנשים חוות תסמיני גיל המעבר. אחת מכל שלוש נשים בקבוצת גיל זו סובלת כל כך קשה שהיא יכולה להתמודד רק עם חיי היומיום בצורה גרועה ללא טיפול. תסמינים אופייניים של גיל המעבר והסיבות שלהם מוצגות להלן.

שלבי גיל המעבר: הגדרת מונחים

גיל המעבר, הידוע גם מבחינה רפואית כאקלים, מחולק לשלושה שלבים בודדים, אשר כולם מתייחסים לגיל המעבר, זמן המחזור החודשי האחרון.

  • גיל המעבר הוא התקופה שלפני גיל המעבר ומשפיע בעיקר על נשים בגילאים 40 עד 50. יש עלייה קלה בשחרור הורמון מגרה זקיק (FSH). ייצור הורמון הצהוב פרוגסטרון, לעומת זאת, פוחת. זה יכול עוֹפֶרֶת לתקופות קצרות יותר בין שתי דימומים. עם זאת, תקופות עדיין מתרחשות באופן קבוע. מכיוון שרמות האסטרוגן מוגברות לעיתים קרובות, הדימום האינדיבידואלי עשוי להיות אינטנסיבי יותר ולהימשך זמן רב יותר.
  • "שלב השיא" של גיל המעבר הוא פרימנופאוזה. זה נמשך בממוצע שש עד שבע שנים. כאן יש בדרך כלל אי ​​סדרים משמעותיים במחזור עד להיעדר מוחלט של וסת. הייצור של פרוגסטינים יורדת במהירות רבה יותר מזו של אסטרוגניםכך שה- ריכוז היחס בין פרוגסטרון ואסטרוגנים משתנים מאוד. אנשים מושפעים עשויים לחוות גלי חוםדפיקות לב, שינויים במצב הרוח או עצבנות מוגברת.
  • לאחר גיל המעבר מתחיל שנה לאחר התקופה האחרונה ונמשך עד ההורמון לאזן הגיע לרמה יציבה חדשה. ה תסמיני גיל המעבר לִשְׁקוֹעַ. הסוף לאחר גיל המעבר ובכך סוף גיל המעבר משתנה מאישה לאישה ותלוי בחוויה הסובייקטיבית של הסימפטומים בנוסף לשינויים ההורמונליים.

מתי מתחיל גיל המעבר?

בממוצע, נשים הן 51 שנים במחזור החודשי האחרון שלהן. ניתן להגדיר את הזמן המדויק של גיל המעבר רק בדיעבד, כאשר לא היה יותר וסת לשנה. בסך הכל, תקופת גיל המעבר יכולה להימשך כעשר עד 15 שנים. עקב העלייה המשמעותית בתוחלת החיים, נשים מבלות כיום לעיתים יותר משליש מחייהן לאחר גיל המעבר. עבורם, אפוא, כיצד הם עוברים את גיל המעבר הוא מכריע. עבור רבים, שלב זה מהווה הזדמנות לשנות ולהתחיל שלב חדש בחייהם, שבו הם שוב רואים בעצמם אישים עצמאיים ולא רק חברי קן למשפחה.

סימפטומים של climacteric

לכ -20% מהנשים אין או כמעט שום תסמינים במהלך גיל המעבר. גופם יכול להסתדר ללא עזרה מבחוץ. עם זאת, בחמישית מכל הנשים, רמות ההורמונים יורדות כל כך מהר, עד שהדבר נחווה כנטל פיזי ורגשי. כאשר מופיעים הסימנים הראשונים, עליך לדבר לרופא הנשים שלך בנושא. הוא או היא יכולים לעזור לך להסתגל לשלב החיים החדש הזה וליצור את הטיפול הנכון עבורך. ככל שאתה מתבגר, המחסור בהורמונים יכול לגרום בין היתר לסימפטומים הבאים:

  • רגרסיה של הריריות בנרתיק.
  • צניחת עור
  • איבוד עצם
  • בעיות לב וכלי דם
  • היחלשות של רצפת אגן שרירים קשורים חוסר שליטה.
  • הפחתת צמיחת שיער ונשירת שיער

תלונות והגורמים הרפואיים שלהם

גיל המעבר הוא תהליך פיזיולוגי של שינוי. התנודות המסיביות ברמות האסטרוגן מתבטאות לעיתים קרובות כחריגות בוויסות הטמפרטורה ונתפסות בצורה של גלי חום, מזיע או מסמיק. בנוסף, שינויים צמחיים יכולים להתרחש, כלומר שינויים ב מערכת העצבים, שאינו נשלט מרצון ומווסת פונקציות חיוניות כגון פעימות לב, נשימה, עיכול ומטבוליזם.

תלונות נפוצות במהלך גיל המעבר

תדירות הסימפטומים השונים של גיל המעבר מופיעה בטבלה הבאה:

תסמיני גיל המעבר אצל נשים בגילאי 45 עד 54 תדירות באחוזים
עצבנות, עצבנות 90%
עייפות, עייפות, ירידה בביצועים 80%
גלי חום, הזעות 70%
מצב רוח מדכא, בכי 70%
כְּאֵב רֹאשׁ 70%
שכחה, ​​חוסר ריכוז 65%
עלייה במשקל 60%
הפרעות שינה 50%
כאבי מפרקים ושרירים 50%
עצירות 40%
בעיות לב 40%
אובדן הליבידו (ירידה בחשק המיני) 30%
Paresthesia (הפרעות תחושתיות כגון עקצוץ או קהות) 25%
סְחַרחוֹרֶת 20%

הורמונים משתגעים

פרוגסטרון ו אסטרוגנים להשפיע השפעה מנוגדת על האוטונומי מערכת העצבים. אצל נשים רבות, המשתנה ללא הרף ריכוז יחס בין הורמונים מלווה בדפיקות לב, עצבנות מוגברת, הפרעות שינה או שינויים במצב הרוח. האמיתי מחסור באסטרוגן תסמינים אינם מופיעים עד לאחר גיל המעבר. הם משפיעים על אברי הרבייה הנשיים, איברי היעד העיקריים של אסטרוגנים, ועלול להתבטא כנרתיק יבש, חולשת שלפוחית ​​השתן, ושינוי המיניות.

שינויים לא רפואיים בגיל העמידה.

המאפיין תסמיני גיל המעבר לא ניתן להסביר רק במונחים הורמונליים. בזמן שינויים במצב הרוח אכן משקפים גם את העליות והירידות של ריכוזי ההורמונים, הסיבות מגוונות יותר. חוקה אינדיבידואלית, מצב משפחתי, כמו גם היסטוריית חיים וגורמים סוציו-אקונומיים, כולם ממלאים תפקיד בקביעת האופן בו נשים חוות ומתמודדות באופן אינדיבידואלי עם שלב המעבר לגיל המעבר. בנוסף לשינויים הגופניים, שלעתים קרובות קשורים לרגישות רגשית מסוימת, שלב גיל המעבר הוא זמן בו חתכים רבים מתרחשים בסביבה האישית והמשפחתית. חלק מהדוגמאות הן:

  • הילדים עוזבים את הבית (תסמונת הקן הריק).
  • הורים חולים, זקוקים לטיפול או מתים
  • משברים בשותפות
  • בעיות בכניסה מחודשת למקצוע (שינוי / פיתוח נוסף של התפקיד).
  • קשיים "הקשורים לגיל" בשינוי מקום עבודה

העובדה שגורמים כאלה משפיעים בריאות הנפש עדות לכך היא הסטטיסטיקה של אי כושר עבודה: בין הגורמים לימי אי כושר עבודה (ימי AU), מחלות הפוגעות בנפש תופסות את המקום הרביעי. כאן הוכח כי מחלות נפש מתרחשות בתדירות גבוהה יותר אצל נשים (דרגה 3 לימי חופש מהעבודה) מאשר אצל גברים (דרגה 5).