גיל המעבר: טיפול במיקרו-תזונה

בהקשר לרפואה מיקרו-תזונתיים (חומרים חיוניים), איזופלבונים משמשים כתומכים תרפיה ל תסמיני גיל המעבר (תסמיני אקלים).

צמחי מרפא כמו טורקי רוּבּרָבָה או להכיל ציד נחש איזופלבונים, בין היתר. צמחים אלה משמשים גם לטיפול גלי חום, הזעה, עצבנות או הפרעות שינה. איזופלבונים נמצאים גם בקטניות, במוצרי דגנים מלאים ובכמה פירות וירקות. ריכוזים גבוהים נמצאים בפולי סויה ובמוצרים המופקים מהם - למשל טופו. כאן האיזופלבונים קשורים באופן טבעי פחמימות בעיקר כגניסטאין ודיידזיין.

איזופלבונים נקראים גם "פיטואסטרוגניםבגלל שהם דומים במבנה לגוף אסטרוגנים ויש להם השפעה הרמונית על הגוף הנשי. ידוע שלנשים יפניות יש מצב הורמונלי מאוזן בהרבה מנשים אירופאיות בגלל צריכה קבועה של סויה. נשים יפניות מעדיפות אוכל מוכן באופן מסורתי, 20 עד 50 מ"ג איזופלבונים מדי יום.

אגב, לשפה היפנית אין מקבילה למונח "גלי חום"!

השימוש באיזופלבונים ל תסמיני גיל המעבר לכן עשוי להועיל.

רק הרופא שלך יכול להחליט אם טיפול הורמונלי נחוץ עבורך. עם זאת, אתה יכול וצריך לעזור להחליט אם אתה רוצה לקחת הורמונים או לא.

המלצות החומרים החיוניות לעיל (מרכיבים תזונתיים) נוצרו בעזרת מומחים רפואיים. כל ההצהרות נתמכות על ידי פרסומים מדעיים עם רמות גבוהות של ראיות. למשך תרפיה בהמלצה נעשה שימוש רק במחקרים קליניים עם ציוני הראיות הגבוהים ביותר (דרגה 1 א / 1 ב ו 2 א / 2 ב), אשר בשל משמעותם הגבוהה תומכים בהמלצת הטיפול. נתונים אלה מתעדכנים במרווחי זמן מסוימים.