טיפול ומניעה
A גיד קרוע ניתן לטפל באופן שמרני וגם בניתוח. הטיפול השמרני כולל גם צעדים מיידיים על פי שלטון PECH (מנוחה, קרח, דחיסה, גובה). אם האדם המושפע חווה חמור פתאומי כְּאֵב עם צליל קפיצה קודם ונפיחות שלאחר מכן של האזור המתאים, יש להשהות את העומס הנוכחי באופן מיידי על מנת לא לגרום לנזק נוסף או לעורר קרע גיד מוחלט, למשל אם יש רק קרע חלקי בנקודה הנוכחית. לאחר מכן חשוב להתקרר עם קרח, לדחוס את האזור בעזרת תחבושות צמודות ולאחסן את שטח הגיד גבוה.
ההיבטים של שלטון PECH הם אידיאליים לטיפול ראשוני ומועילים להמשך הריפוי של קרע בגיד. בהתאם לחומרתו, א גיד קרוע יכול להחלים שוב באמצעות אימוביליזציה עקבית. אם הקצוות הקרועים קרובים מספיק זה לזה, קרעים קטנים או קרעים בגידים חלקיים יכולים להחלים.
A גיד קרוע תמיד ניתן לטפל בתרופות. כנגד דלקת, ניתן לתת מה שנקרא תרופות נוגדות דלקת. הרגיל משככי כאבים הוכיחו שהם יעילים נגד כְּאֵב.
מכיוון שייתכן שלא תוכל לנוע הרבה בימים הראשונים לאחר הניתוח, מטופלים רבים נקבעים פקקת מְנִיעָה. זה כדי לשמור על דם נוזלים מספיק כדי למנוע היווצרות קרישי דם בגלל חוסר פעילות גופנית, העלולים להשתחרר ולגרום לריאות תסחיף בריאות. בנוסף לתרופות המונעות, ניתן לנקוט באמצעי מניעה כך שקרע בגיד לא יתרחש מלכתחילה, או שהסיכון לכך יקרה.
לפני שתתחיל להתאמן, עליך לשלב תוכנית חימום מספקת כולל מתיחה לאימונים שלך כדי להכין את גידים למתח. היבט נוסף מתייחס לתזונה ולחיוניות של גידים. למרות שנוזל הרקמות שהוזכר בתחילת מאמר זה מבטיח את תזונתו של ה- גידים, זה די איטי.
על ידי הגברת הפעילות בצורת פעילות גופנית קבועה ניתן להאיץ ולשפר תזונה איטית זו. טוֹב דם מחזור הדם מחזק את הגיד ומונע ממנו להיות שביר ופחות אלסטי ממה שהוא כבר. לפיכך, ניתן להפחית את הסיכון לקרע בגיד על ידי פעילות גופנית סדירה ו מתיחה תרגילים.
על מנת למטב את תהליך הריפוי, לעיתים כדאי להשתמש במערכות תמיכה מסוימות בכדי לעזור. אם ה עקב אכילס קרוע, טוב ללבוש נעל מוגבהת, מכיוון שהגיד משוחרר ויש לו סיכויי ריפוי טובים יותר. אם גיד היד נקרע, חבישת סד יכולה להועיל לתהליך הריפוי.
ברוב המקרים, לעומת זאת, סוג טיפול שמרני זה אינו מספיק, כך שיש צורך בניתוח. במיוחד עבור ספורטאים, רצוי לנתח, מכיוון שהגיד יחשוף למאמץ כבד שוב לאחר ההחלמה והסיכון לקרע מחודש גבוה מדי בטיפול שמרני טהור. מטרת הטיפול הכירורגי היא לחבר מחדש ולחבר מחדש את חלקי הגיד הקרועים.
משמעות הדבר היא כי יש לחבר מחדש את הגיד באופן אינטראקטיבי בנקודת ההיצמדות שלו, בדרך כלל לעצם, או לתפור אותו במהלכו אם הייתה הפרעה בהמשכיות הגיד. כדי לחבר מחדש את הגיד בצורה מספקת, יש טכניקות תפר ספציפיות מאוד או עוגני טיטניום יציבים שניתן לשקוע בעצם. אם יש דמעה שֶׁבֶר, יש לטפל בגיד הקרוע ובעצם השבורה.
כאן, הברגה של החלק העצם המפוצל לעצם מתאימה במיוחד. בהתאם למיקום, ההליך כולו יכול להיות פולשני מינימלי. אם מושפעים גידים באזור משותף, ניתן לבצע את הניתוח באופן ארתרוסקופי.
המשמעות היא שמבוצעים רק 2-3 חתכים קטנים ומעליו מוחדרים מצלמה וטרוקאר עם מכשירים נדרשים מתאימים. ניתן להשתמש בשיטה כירורגית כזו, למשל, במקרה של גיד כתף קרוע, גיד supraspinatus. לאחר כל ניתוח בגיד קרוע, יש לשתק את האזור הפגוע למשך 4-6 שבועות. אז חשוב להחזיר את הגיד לאט לאט למקומו המקורי ולא להעמיס עליו שוב באופן מיידי.
