נְפִיחָנוּת גורם להצטברות גז ב מערכת עיכול. גז זה מיוצר על ידי בטן ומעיים במהלך העיכול. חלק גדול בורח בלי לשים לב במהלך היום מכיוון שהוא חסר ריח.
עם זאת, אם כמויות גדולות יותר של גז בורחות, אשר ריח לא נעים, זהו הפחה, הנקרא גם גזים. אם הגז לא יכול להימלט, התוצאה היא הפחה. הופעה זו מכונה גם מטאוריזם בטרמינולוגיה הרפואית. ישנם מספר רב של תרופות ביתיות נגד גזים שיכולים להרגיע את מערכת העיכול ולהפחית הצטברות גזים.
נעשה שימוש בתכשירים ביתיים אלה
ניתן להשתמש בתרופות הביתיות הבאות נגד גזים:
- דוחן
- אורז
- תה שומר
- גזר
- זרעי קימל
- כוסברה
- עטיפות לחות
- ג'ינג'ר וגלנגל
- חומץ
יישום: ניתן להכין דוחן בדרכים שונות, למשל כדייסת דוחן לארוחת הבוקר. השפעה: לדוחן יש השפעה מרגיעה על העיכול. כך ניתן להפחית גזים קיימים.
מה לקחת בחשבון: מכיוון שדוחן מכיל חומרים מרים, הוא עלול לגרום להפרעות עיכול אצל רגיש בטן. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? דוחן יכול גם לעזור אובדן שיער or סוכרת.
הוראות שימוש: במקרה של גזים, ניתן לבצע תרופת אורז כביכול, בה מבשלים ואוכלים אורז מספיק מדי יום. אפקט: אורז מרגיע את מערכת עיכול וניתן להקל על גזים. וגם ה פעולת מעיים הופך להיות קבוע יותר באמצעות צריכה קבועה של אורז.
מה עליכם לקחת בחשבון: לאורז יש גם השפעה מעט מייבשת, לכן עליכם לוודא שאתם שותים מספיק נוזלים. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? אורז יכול גם לעזור שלשול ונסער בטן.
הוראות לשימוש: שומר ניתן לקנות תה מוכן בבית המרקחת או להכין אותו טרי. עבור הגרסה האחרונה, הזרעים נמחצים ומוחדרים. השפעה: החומרים הפעילים של שומר תה, שכולל פינצ'ון, מוביל להפחתת מעיים התכווצויות וכך להקל על גזים.
מה יש לקחת בחשבון: לקבלת השפעה מיטבית, ה- שומר תה צריך להיות ספוג לרבע שעה. ניתן לשתות אותו שלוש פעמים ביום. יש לתת תה שומר לתינוקות רק בזהירות ובתדירות נמוכה יותר.
לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? תה שומר יכול גם לעזור בחילה, עצירות, כליה אבנים וחציר חום. הוראות: ניתן לאכול גזר מספר פעמים ביום כדי להפחית גזים.
השפעה: לגזר יש השפעה תומכת על ספיגת החומרים המזינים מהמזון, מה שיכול להפחית גזים. מה צריך לקחת בחשבון: לקבלת אפקטים מרגיעים אופטימליים, יש לבשל ולרסק גזר, למשל. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
גזר עוזר גם למחלות עיניים, צרבת ו בחילה. יישום: קימל משמש בעיקר בצורת תה. ניתן לקנות את זה מוכן או מוכן טרי עם כפית אחת מהזרעים לכוס.
השפעה: קימל מכיל שמן אתרי עם מרכיב הקרון. זה מוביל להרגעה של מערכת העיכול ומקלה על גזים קיימים. מה שאתה צריך לקחת בחשבון: תה קימל מומלץ לשתות חם.
זה גם מתאים במיוחד לתינוקות. לאילו מחלות אחרות עוזר גם התרופה הביתית? Kümmel יכול גם לעבוד עם עזרה שיגרון, בחילה ו וסת תלונות.
יישום: ניתן להשתמש בכוסברה באופן קבוע כתבלין בהכנת אוכל וניתן לרכוש אותו גם כשמן בבית המרקחת. אפקט: לכוסברה יש אפקט מרגיע ונוגד עוויתות. זה מפחית את מערכת העיכול התכווצויות וגזים.
מה יש לקחת בחשבון: שמן כוסברה יכול להוביל לתגובות אלרגיות אם הוא בא במגע עם העור מדי פעם. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? הכוסברה יכולה לעזור גם בפריחות בעור, כמו גם כאבי בטן ובחילה.
יישום: למעטפת רטובה מטלית פשתן נשטפת חמה ואז נעטפת סביב הבטן. מניחים עליו בקבוק מים חמים באזור הבטן הכואבת. בקבוק המים החמים עטוף בבד פשתן נוסף ובחוץ במגבת מבד טרי.
השפעה: לחום, שאפשר לאחסן היטב בעטיפה הרטובה, יש השפעה מרגיעה על מערכת העיכול ובכך מפחית את הגזים. על מה לקחת בחשבון: לצורך שימוש מיטבי בחום יש ללבוש את העטיפה הרטובה כשעה. לאילו מחלות גם התרופות הביתיות עוזרות? עטיפות לחות יכולות גם לעזור דלקת ריאות, דלקת שקדים ו נוירודרמטיטיס.
יישום: ניתן ללעוס ישירות את שורש הג'ינג'ר או הגלנגל, שמתאימה לו חתיכה קטנה של שורש טרי. ניתן להרתיח את השורש גם בחתיכות כתה. השפעה: לג'ינג'ר יש השפעה אנטי דלקתית ומחזק את הגוף המערכת החיסונית.
כתוצאה מכך, מערכת עיכול ניתן להרגיע ולעבוד טוב יותר. מה לקחת בחשבון: השורש הגלנגלי דומה לזנגביל והוא יכול לשמש כחלופה. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
ג'ינג'ר וגלנגל יכולים לשמש להצטננות, ארתרוזיס ו מחלת נסיעה. יישום: חומץ התפוחים מעורבב עם מים פושרים. כפית אחת עד שתיים מהחומץ בכוס מספיקה.
השפעה: חומץ התפוחים מכיל חומרים פעילים המקדמים את מיץ הקיבה. בנוסף, לחומץ יש השפעה אנטיבקטריאלית, שיכולה לאזן מתוך חוסר איזון של בקטריה במעיים. על מה לקחת בחשבון: לקבלת השפעה מיטבית, יש לקחת את חומץ התפוחים רבע שעה לפני האכילה. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? חומץ תפוחים יכול גם לעזור אקנה ועור טמא, כמו גם לחץ דם גבוה וגדל כולסטרול בדם.
