נְפִיחָנוּת או גזים (גם בשפה המקומית: fart או fart) הם נגזרת מהלטינית של גזים "רוח, גזים" ומתייחסת לגזים שנוצרים על ידי עיכול פַּחמָן חד חמצני, מתאן וגזים אחרים ותסיסה מכוונת. כחבר כוזב אומגסנגשפראכליך בנוסף סוג של הפחה נקרא, איתו הצואה בורחת בלי כוונה איתה. זה יכול להיות גם סימפטום של סרטן החלחולת.
מהי גזים?
נְפִיחָנוּת אינה מחלה, אך בדרך כלל הצטברות בלתי מזיקה של גז במעיים והיא נחשבת בדרך כלל לאחת מהפרעות העיכול. גזים אינם מחלה, אלא בעיקר הצטברות גזים לא מזיקה במעיים והם נחשבים בדרך כלל בין הפרעות העיכול. מבחינה רפואית, מבחינים בין מטאוריזם לגזים. בצורה הראשונה, גזים נגרמים על ידי הצטברות מוגזמת של גז במעיים, שאינה יכולה להימלט ולעיתים יכולה להיות עוֹפֶרֶת לחמור כאב בטן אצל אלו שנפגעו. מסיבה זו מטאוריזם מכונה גם רוח תקועה. לעומת זאת, גזים, מאופיינים בפריקה בקושי מדוכאת ותכופה של מה שמכונה רוחות מעיים, לפיה אלה נקראים גזים מוגזמים.
סיבות
הגורמים לרוח במעי או לגזים הם מאוד מגוונים. הטריגר הנפוץ ביותר הוא אוכל. לעיתים קרובות מדובר באי נוחות זמנית ולא מזיקה המתרחשת בשילוב עם מאכלים מסוימים, כגון שעועית, כרוב כבוש ו בצל. ברוב המקרים, לעומת זאת, לא מאוזן דיאטה אחראי על תהליכי עיכול לא מספיקים או שגויים, אשר בתורם גורמים לגזים. בפרט, צריכת מזונות עשירים מאוד בסיבים וגזים גורמת לגז מעיים מוגזם מכיוון שמזונות אלה אינם מפורקים לחלוטין על ידי המעי. בקטריה. בליעת אוויר במהלך האכילה יכולה גם לגרום לקיבה נפיחות. בפרט, מזון המכיל אוויר ומשקאות מוגזים, גלידות, ירקות, פירות, קָפֶה כמו גם דִגנֵי בּוֹקֶר הם בין המזונות המקדמים גזים. כְּמוֹ כֵן, לחץ והתנהגות אכילה נמהרת עוֹפֶרֶת לאי נוחות ב מערכת עיכול. גזי העיכול או האוויר שנבלע גורשים מהגוף על ידי שחרור רוחות, גיהוק או נשיפה. במקרים נדירים, לעומת זאת, מחלות קשות של בטן, מעיים, לבלב, לֵב, כיס המרה or כבד עשוי להיות מאחורי גזים. בנוסף, תסמינים אחרים או כְּאֵב להתרחש, כך שבלתי נמנע ביקור אצל הרופא לבירור סיבת התלונות. עקב העיכול נוצרו גזים כגון פַּחמָן חד חמצני, מתאן וגזים אחרים של תסיסה ומניעה, זה מגיע לא נפיחות של בטן או מעי. התוצאה של תהליך זה היא לעתים קרובות בריחה של גזים הנ"ל. כּוֹאֵב התכווצויות בטן לרוב נובעים מגזי מעיים תקועים. כידוע בדרך כלל, מיוצרים גזים שונים במעי במהלך כל תהליך עיכול. עם זאת, חלק גדול מהגזים הללו כבר מופרש דרך הריאות וזרם הדם. לכן גזים הם הפרשת גז שאינה יוצאת דרך דרך זו, אך נגרמת מעודף גז במעי.
גזי מעיים מיוצרים בכל תהליך עיכול. עם זאת, רובו נכנס לזרם הדם ומופרש דרך הריאות. גז עודף הוא אפוא הגזים המשתחררים דרך הגז פי הטבעת. הסיבה לייצור גז מוגבר במעי, נובעת בדרך כלל מהרכב המזון הנבלע או נגרמת על ידי הפרעת עיכול. כיום ידוע כי קטניות במיוחד מקדמות עלייה משמעותית בגז המעי. מיוחד סוכר מולקולות לא ניתן לעבד כאן על ידי ה- מעי דק ומפורקים רק במעי הגס על ידי בקטריה. מזונות אלה, המכונים גם סיבים תזונתיים, מקדמים במיוחד גזים. פחות נפוץ גורמים לגזים יש לו חלב חלבון אלרגיה ו לקטוז חוסר סובלנות. הנה זה עדיין מוגבר שלשול.
מחלות עם סימפטום זה
- תסמונת המעי הרגיז
- אבני חן
- שחמת הכבד
- קוליטיס כיבית
- לבלב
- סרטן מעי גס
- בטן רגיזה
- כולסטזיס
- חסימת מעיים (ileus)
- אי סבילות ללקטוז
- דַלֶקֶת הַקֵבָה
- סיסטיק פיברוזיס
- אֲנֶמִיָה
- כיב התריסריון
- אי התאמה למזון
סיבוכים
גזים רגילים הם בעיקר ללא סיבוכים ולרוב אין להם השפעה רבה על המושפעים. עם זאת, אלה סובלים מהרוחות המביכות ומאי נוחות הקשורה לעיתים קרובות. לפיכך, הסיבוכים הפסיכולוגיים נוטים להתגלות. עם זאת, גזים גורמים גם קלים עד חמורים כאב בטן. אם האדם המושפע נמצא בחברה, הוא אינו יכול להקל על הגזים והגזים - בנוסף לבטן הכואבת - מועצמים. אם גזים מופיעים באופן קבוע או אפילו מדי יום, משמעות הדבר היא ירידה ניכרת באיכות החיים. המושפעים נסוגים או נמנעים מקהל. מכיוון שלרוב מדובר במזונות מסוימים, כגון בצל או פירות גולמיים, המפעילים את הגזים, הסובלים במקרים רבים מגבילים באופן דרסטי שלהם דיאטה על מנת לרסן את הסיבות. כתוצאה מכך, ירידה במשקל או תת תזונה עלול להתרחש, אשר במקרים חמורים יותר יכול לגרום עור הפרעות או הפרעה בתפקוד העצבים. אם ה כְּאֵב הוא גרוע במיוחד, קיימת אפשרות לראומטואיד דלקת פרקים. ילדים קטנים במיוחד נאלצים לעיתים קרובות להיאבק עם גזים, בגלל המעיים שעדיין לא מודגשים. כתוצאה מכך, קוליק ומעי התכווצויות יכול להתרחש. אם הם לא רוצים לאכול כלום, זה יכול גם עוֹפֶרֶת ל תת תזונהאשר מסוכן מאוד לילדים ועלול לגרום לנזק התפתחותי. אם הגזים נמשכים זמן רב, אנא התייעץ עם רופא כדי להבהיר את הסיבות המדויקות.
מתי כדאי ללכת לרופא?
גזים צריכים להיות ברורים על ידי רופא אם היא מלווה בעקביות שונה של הצואה. זה יכול להיות שרפרפים רכים באופן ניכר, אך גם מתמשך שלשול or עצירות. תנועות מעיים תכופות או ירידה פתאומית במשקל יחד עם גזים הם גם אינדיקציה לפנות לרופא. מאחורי גזים עם הקאה, קשה התכווצויות, חום, נפיחות למרות ריק בטן or אובדן תיאבון, יכולה להיות מחלה קשה שיש לאבחן אותה. אם במקום זאת מתרחשת בטן נפוחה, אך אינה מלווה בגזים, יש לברר זאת גם על ידי רופא. בתחילה, רופא המשפחה הוא הקשר המתאים לגזים כרוניים. במידת הצורך הוא ימליץ על ביקור אצל רופא גסטרואנטרולוג. כאן יכולות להתקיים בדיקות אבחון נוספות, למשל א גסטרוסקופיה or קולונוסקופיה. אם הגזים מופיעים מדי יום לאורך תקופה של יותר משלושה שבועות, זו גם סיבה לבדיקה רפואית. במקרה זה מומלצת בדיקת אי סבילות למזון. זה מבוצע על ידי אלרגיסט או גסטרואנטרולוג. יש להתייעץ עם רופא במיוחד במקרה של תינוקות וילדים קטנים עם גזים. כאן, אלה יכולים להוביל לקוליק או חסימת מעיים, וזה מצב חירום.
טיפול וטיפול
אל האני תרפיה וטיפול נגד גזים תלוי אך ורק בסיבה. אם גזים מופיעים יחד עם תסמינים אחרים, הטיפול חל על המחלה הבסיסית. עם זאת, אם הגזים נגרמים על ידי לחץ או אוכל, הימנעות מהגורמים המפעילים כבר תסייע להביא להקלה משמעותית. ייעוץ תזונתי עשוי להוכיח תועלת בעניין זה. אם תרצה, ניתן להשתמש בתרופות או בתרופות צמחיות כדי להמיס את בועות האוויר במעיים. מצד אחד ניתן לרכוש תרופות ללא מרשם בבית המרקחת או שהרופא רושם את התכשיר המתאים. שׁוֹנִים תרופות הביתה יש גם השפעה מנופחת ונוגדת עוויתות. מנתה, אניס, מליסה, קמומיל or שומר יכול לשמש לגזים. שׁוֹנִים תרופות הביתה ידועים כבר מאות שנים ולעתים קרובות הם מומלצים. עם זאת, יש גם תרופות שניתן לרשום על ידי רופא.
- הפחתת מזונות המקדמים גזים.
- הימנעות מאוכל במקרה של אי סבילות למזון.
- עיסויים בזרם קל לתינוקות כדי לשחרר בועות גז תקועות
- Wäremzufuhr של הבטן, למשל, עם חם מַיִם בקבוקים.
- אכול טוב יותר סיבים תזונתיים by קימל, לא בתינוקות.
תחזית ופרוגנוזה
גזים בדרך כלל חולפים ללא כל סיבוכים. אנשים מושפעים נוטים יותר לסבול מסיבוכים פסיכולוגיים, מכיוון שגזים בתדירות גבוהה גורמים להם להיות לא נוחים. בחברה, הסובלים לא משחררים את הגזים המופקים, כך שניתן גם להחמיר את הגזים כתוצאה מכך. זה יכול להיות מורכב על ידי הבטן התחתונה כאב בטן, שהולך ומחמיר עם הזמן. אלו הסובלים מגזים סדירים חשים מוגבלות עצומה בחיי היומיום שלהם. אנשים שנפגעים לעיתים קרובות נסוגים ונמנעים מהשתתפות בחיים הציבוריים. טריגרים של גזים חזקים הם מאכלים מסוימים. מסיבה זו מטופלים מגבילים את עצמם לארוחות מאוד ספציפיות, כך שגם הרגלי האכילה מושפעים. ההשלכות לכך יכולות להיות ירידה במשקל במקרים קיצוניים או תסמיני מחסור הנגרמים כתוצאה מהיצע חסר חשוב ויטמינים. במקרה הגרוע, היצע כזה של חומרים מזינים חשובים עלול לגרום להפרעה בתפקוד העצבים או עור מחלות. קיים גם סיכון ל דלקת של המפרקים. ילדים יכולים גם לסבול מגזים קשים, מה שעלול להוביל להגברת המעי הגס ולמעיים קיצוניים התכווצויות. ככלל, כל מי שסובל מגזים תכופים או אפילו כרוניים צריך לפנות לרופא לטיפול הולם. רופא יקבע את הגורם לגז כך שניתן יהיה לטפל בו במפורש.
מניעה
על ידי היותו יזום, ניתן למנוע או להקל על גזים.
- אכלו אוכלים קלים לעיכול: הימנעו יותר מדי מסיבים, מירקות גולמיים ותבלינים חמים במידת האפשר.
- קח מספיק זמן לאכול וללעוס ביסודיות
- אכלו כמה ארוחות קטנות במהלך היום
- אנשים רגישים צריכים להימנע ממשקאות עם חומצה פחמנית
- לפני הארוחה צריך לשתות תחילה מים מינרליים דוממים בלגימות קטנות
- כדי לקדם את העיכול ולמנוע גזים תורמים באופן קבוע ספורט ופעילות גופנית
עבור גזים קיימים, עיסויים מעגליים ב אזור בטן יכול לספק הקלה. כמו כן, היישום של חם מַיִם לבקבוק יש השפעה מרגיעה על הבטן הנפוחה. מסוים תערובות תה of שומר, קימל, אניס, ערמונית תומכים בעיכול ויעילים מאוד נגד גזים.
טִפּוּל עוֹקֵב
טיפול רפואי לאחר מטרתו למנוע הישנות המחלה ולספק תמיכה יומיומית כדי למנוע סיבוכים. עם זאת, לעתים קרובות זה לא הכרחי עם גזים. הם נעלמים מעצמם לאחר זמן קצר. הימנעות ממזונות מסוימים מספיקה כאמצעי עצמי. גזים עשויים לחזור; עם זאת, זה לא גורם לסכנת חיים מצב. לכן, לא צוין מעקב צמוד ויקר. המצב שונה אם גזים הם קבועים. במקרה זה, תלונות או השפעות אחרות גורמות ל אוויר בבטן. תרפים מכוונת אז לחיסול הגורם לגזים. אם ניתן לבטל את הדק, התגובות הנלוות נעלמות. לפיכך, שינוי בתרופות ובטיפול מבטיח הצלחה ברוב המקרים. הרופא מסכים על קצב אישי עם המטופל שלו על מנת לבדוק את יעילות ה- תרפיה. טיפול מעקב, לעומת זאת, מורכב יותר כאשר לחץ או חרדה גורמת לגזים. במקרה הזה, פסיכותרפיה בדרך כלל מומלץ, באיזה הַרפָּיָה לומדים טכניקות. הרופא רושם מרשמים מתאימים עד להצלחה הסופית.
תרופות ביתיות וצמחי מרפא נגד גזים
- תה שומר עוזר עם חזה בעיות, קשיי עיכול וגזים.
- עדיף להילחם בגזים שום בכל צורה של בקשה.
מה אתה יכול לעשות בעצמך
כדי לנטרל גזים, רבים תרופות הביתה מתאימים. באמצעות חם מַיִם בקבוק, ניתן להקל במהירות על אי הנוחות. כמו כן, הליכה קצרה לאחר כל ארוחה משפיעה על הפחתת גזים. כמו כן, מומלץ להימנע ממזונות גזים, שומניים וסוכרים יתר על המידה. יתר על כן, קיימות תרופות רבות לטיפול בגזים. אתה יכול לבחור בין תכשירים צמחיים וכימיים. תה, טיפות או שמנים מתאימים במיוחד להקלה על גזים. ראוי להזכיר הם שום בר, בזיליקום אשחר האלמון וכן אגוזי לוז. בדומה לכך, זַנגבִיל, שומר ו קימל יש להם השפעה מקלה על גזים. צמחים אלה יכולים לשמש בנוסף כתוספות צמחיות לארוחות. לפיכך ארוחות גמישות ניתנות לעיכול משמעותית. יש להשתמש בתכשירים כימיים רק אם שום תרופה ביתית או תרופות לא הצליחו לספק הקלה. הם נלקחים כלעיסה טבליות or השעיות ולפרק את בועות הגז במעי. יתר על כן, יעילותם מוטלת בספק. תרופות המכילות גלנגל מומלץ שורש. אלה מקלים על תלונות פסיכואובטטיביות ותומכים בטיפול ב חום והצטננות. יש להם גם אפקט מגרה תיאבון. תרופות עם החומרים הפעילים לבלב אבקה ו סימטיקון מועילים גם הם. הם מקדמים עיכול וממיסים הצטברות גזים במערכת העיכול. הם גם מבטלים גזים ומחליפים חסרים אנזימים.
