גורם / אנטומיה / פונקציה | פיזיותרפיה לכאבי גב

גורם / אנטומיה / פונקציה

חזור כְּאֵב הוא אחד התחלואים הנפוצים ביותר בחברה המודרנית. ה גורם לכאבי גב הם מרובים, אך ברוב המקרים הם נובעים מיציבה לא נכונה, מעט מדי תנועה או חוסר יציבות שרירים. במקרים מסוימים א עקיפת האגן או חסימת ISG אחראית לגב כְּאֵב.

הגב הוא מערכת מורכבת של מבנים פסיביים ואקטיביים, המעניקה לתא המטען את יציבותו אך גם את הניידות ואת האדם את מנח. עמוד השדרה הוא מרכז הגב וגם מקורם של כאבים רבים. הוא מעוצב כ- S. כפול גדול וצורה מיוחדת זו מאפשרת ספיגה טובה יותר של לחץ ואיזון של הגוף.

עמוד השדרה מחולק לגופי חוליות (7 גופי חוליות צוואר הרחם, 12 גופי חוליות בית החזה ו- 5 גופי חוליות מותניים) ודיסקים בין חולייתיים הממוקמים בין לבין. כל עמוד השדרה מחובר ברצועות שונות וקטן המפרקים, אך גם על ידי שרירים. מכשירים אלה מבטיחים יציבות ומאפשרים תנועה.

מידע נוסף על גב כְּאֵב נגרמת על ידי דלקת של הרצועות של עמוד השדרה ניתן למצוא במאמר רצועות עמוד השדרה. ישנם שרירי ההחזקה, אשר מבטיחים בעיקר כי עמוד השדרה נתמך בצורה אופטימלית וכי יציבה זקופה מאומצת. תקלות שניתן לקדם על ידי חוסר איזון שרירי משרירי התמיכה הם, למשל, עקממת או היפרלורדוזיס (גב חלול).

כאן חשוב לחזק את השרירים הנכונים. ואז יש את השרירים המספקים תנועה, כלומר מטה, מסתובב ומותח את תא המטען. ה שרירי בטן והשרירים של רצפת אגן הם גם חלק ממערכת השרירים ש פלטות עמוד השדרה הארוך.

אם חלק מכל המערכות האלה כבר לא נמצא לאזן, הגוף יכול לפצות על זה זמן מה, אבל בשלב מסוים כאב (כאבי גב) ותנועה מוגבלת תתרחש כתוצאה מכך. תסמינים רבים יכולים להופיע בגב. הם מתבטאים בצורה של ארתרוזיס בחוליה המפרקים, פריצות דיסק, Spondylolisthesis, מתח שרירים כואב, תפקוד לקוי של עמוד השדרה, חוסר יציבות, התקשות כגון ואנקילוזינג ספונדיליטיס, אוסטאופורוזיס, נקעים, חסומים צלעות, ועוד הרבה יותר.

שרירים מתוחים גורמים למשיכה כואבת, היצרות גורמת לעקיצות ופצועים או תקועים עצבים שלח עוקץ ירי, עקצוץ או קהות תחושה כיוון שהגב הוא מרכז הגוף, שממנו מקורו כל אספקת העצבים של כל הגוף (דרך עצבים שמקורם ב חוט השדרה), בעיות גב (כאבי גב) יכול לגרום לכאב לא רק במקום, אלא גם בכל שאר אזורי הגוף. לדוגמא, א החליק דיסק בעמוד השדרה התחתון יכול להוביל לאצבעות הרגליים. ואז יש את השרירים המספקים תנועה, כלומר נוטה, מסתובב ומותח את תא המטען.

מערכת השרירים ש פלטות עמוד השדרה הארוך כולל גם את שרירי בטן והשרירים של רצפת אגן. אם חלק מכל המערכות האלה כבר לא נמצא לאזן, הגוף יכול לפצות על זה זמן מה, אבל בשלב מסוים כאב (כאבי גב) ותנועה מוגבלת תתרחש כתוצאה מכך. תסמינים רבים יכולים להופיע בגב.

הם מתבטאים בצורה של ארתרוזיס בחוליה המפרקים, פריצות דיסק, Spondylolisthesis, מתח שרירים כואב, תפקוד לקוי של עמוד השדרה, חוסר יציבות, התקשות כגון ואנקילוזינג ספונדיליטיס, אוסטאופורוזיס, נקעים, חסומים צלעות, ועוד הרבה. שרירים מתוחים גורמים למשיכה כואבת, היצרות גורמת לעקיצות ופצועים או תקועים עצבים שלח עוקץ ירי, עקצוץ או קהות חושים. מכיוון שהגב הוא מרכז הגוף, שממנו מקורו כל אספקת העצבים של כל הגוף (דרך העצבים שמקורם חוט השדרה), בעיות גב (כאבי גב) עלולות לגרום לכאבים לא רק במקום, אלא גם בכל שאר חלקי הגוף.

לדוגמה, החליק דיסק בעמוד השדרה התחתון יכול להוביל לאצבעות הרגליים. מאז התפתחותם של בני האדם מרביעי הדו-כיווני וכעת הרבים היושבים, עומס גבוה הרבה יותר על המבנים הפיזיים - במיוחד עמוד השדרה. זה יכול להיות הגורם לבעיית הגב הגדולה בחברה שלנו.

מכיוון ש -90% מכל כאבי הגב אינם ספציפיים, כלומר אין מחלה או סיבה מוכרת. ברוב המקרים, הדבר היחיד הדרוש כאן הוא א לאזן לרבים היושבים והיציבה הכפופה. תנועה (תאום תרגילים, תרגילי גיוס) ובניית שרירים היא מילת המפתח כנגד כאבי גב לאורך זמן. המאמרים הבאים עשויים גם לעניין אתכם:

• פיזיותרפיה לתסמונת LWS
• לומבגו
• תרגילים יעילים נגד כאבי גב