סיבות
התאים הבודדים של השריר נקראים סיבים. אלה ארוכים ודקים. סיבי השריר מכילים אלמנטים שמתקצרים כאשר הם נמתחים (מכווצים).
אלמנטים אלה גולשים אט אט זה אל זה ומחוצה לו כדי ליצור תנועה. מכשירי עזר בשרירים שולטים כל הזמן במתחם ומונעים מתיחת יתר, למשל, באמצעות מתיחת נגד רפלקטיבית. זה מגן על השריר מפציעה.
עם זאת, אם שריר נלחץ יתר על המידה, למשל, מבלי להתחמם או לעיתים קרובות מדי בזה אחר זה, אפילו מערכות הגוף עצמו אינן יכולות עוד לספק הגנה מספקת. שריר קרוע סיבים, קרי קריעת תאי שריר, מתרחשים כאשר שריר נמתח יתר על המידה. תנועה אופיינית להתפתחות קרוע סיב שריר הוא הספרינט ממצב שנמתח מראש או מהזריקה בכדורגל, כאשר ה- רגל מושלך קדימה במהירות גבוהה ועם הרבה כוח.
אל האני סיב שריר קרע המתרחש במהלך ספרינטז עובר לעגל, שטרם התחמם. השריר עדיין לא גמיש מספיק ונפרש בתנועה מהירה וחזקה. בכדורגל, לאחר משחק ארוך, עייפות עלולה להוביל לחוסר הגנה ובכך לסיבים להיקרע במהלך הפתאומי מתיחה תנועה.
רמות של פגיעה בשרירים
השלבים השונים של פגיעה בשרירים מחולקים ל מתח שריר - השריר נשלף יתר על המידה, אך אין קרע, סיב שריר דמעה - קריעת תאי שריר בודדים, קרע צרור השרירים וקרע השריר, בו השריר כולו עם גיד ההצמדה שלו נקרע מהעצם. יש להבדיל בין כך שריר כואב, בו האלמנטים האינדיבידואליים של השריר גולשים יותר מדי זה לזה בגלל עומס יתר ובכך גורמים לפציעות קלות. קרע של סיבי שריר מביא לדקירת ירי כְּאֵב ברגע הקריעה וברגע שבו השריר מתכווץ שוב.
כל תנועה ומתח הופכת לכואבת. הדמעה מורגשת כקטנה שֶׁקַע בשריר. מסביב, דימום בשריר גורם לנפיחות, מה שעלול גם להוביל כְּאֵב בגלל הלחץ בשריר. מידע מקיף על נושא זה ניתן למצוא במאמר: קרע סיבי שריר קרוע
