גורם למחסור במינרלים
הגורמים למחסור במינרלים הם מגוונים מאוד ויכולים להיות קשורים באבחון רפואי שדורש זמן רב. תמיד יש להבדיל בין מחסור המושרה על ידי עצמו עקב צריכה לא מספקת לבין מחסור הנגרם על ידי הפרעות ניצול בגוף. כגורם אפשרי למחסור במינרלים, תמיד יש להתחשב בצורך מוגבר, תלוי בגיל או בגורמים סביבתיים.
הגורמים השכיחים ביותר למחלות מחסור במינרלים מפורטים והוסברו להלן
- מחסור בברזל עקב איבוד דם בזמן הווסת
- אובדן מלח נפוץ (NaCl) עקב הזעה כבדה (למשל במהלך ספורט)
- שלשולים והקאות עם ספיגה מופרעת של חומרים דרך רירית המעי ואובדן יונים
- מחלות בטן ומעיים עם ספיגה מופרעת של החומרים דרך רירית המעי
- הפרעת אלכוהוליזם וסינתזת כבד
- תפקוד כליות מוגבל עם אובדן שתן
המניפסט מחסור בברזל הוא המחסור הנפוץ ביותר במינרלים ברחבי העולם. מניפסט מחסור בברזל יכול להתרחש עקב צריכת תזונה מופחתת. זה קורה עם בני אדם חיים טבעוניים לחלוטין או בני אדם, הנמצאים במצבי חירום עם אספקת מזון מופחתת בדרך כלל.
נשים צעירות שמפסידות הרבה דם במהלך שלהם וסת מושפעים לעתים קרובות מ- מחסור בברזל. עם זאת, היצע נמוך יכול לנבוע גם מחוסר ספיגה על ידי הגוף ("malassimilation"). הסיבות הן א בטן הפרעה, למשל.
לאחר בטן ניתוחים, מחלות מעי דלקתיות כרוניות כגון מחלת קרוהן או אנטרופתיה רגישה לגלוטן. לנשים בהריון ואמהות מיניקות, למשל, יש צורך מוגבר בברזל. מחסור בברזל מתבטא לעתים קרובות בצורה לא ספציפית למדי עייפות ו חוסר ריכוז.
הנפגעים בדרך כלל רגישים יותר לזיהומים ומתלוננים על הפרעות שינה. אֲנֶמִיָה נגרמת גם על ידי ייצור מופחת של המוגלובין, האדום דם פִּיגמֶנט. מזון המכיל ברזל כגון בשר, קטניות, דְלַעַת זרעים ואגוזים יכולים למנוע זאת.
כשעושים ספורט, הגוף מאבד לא רק מי גוף אלא גם מינרלים חשובים. אלה בעיקר נתרן וכלוריד בתרכובת NaCl (מלח רגיל). בצינורות הנקבוביות של הבלוטות (בלוטות זיעה) יש נתרןמובילי כלוריד, שעלולים לגרום לאובדן הגוף בכמויות גדולות משני המינרלים החשובים הללו.
כאן חשוב לפצות על אובדן זה על ידי שתיית כמויות גדולות (בימים חמים וספורט מוגזם עד 5 עד 10 ליטר) ושתיית משקאות איזוטוניים. בין היתר ב סיסטיק פיברוזיס, כמות מוגברת של נתרן כלוריד מופרש באמצעות זיעה. ניתן להשתמש בזה באבחון של מחלה תורשתית גנטית זו על ידי בדיקת תכולת הנתרן כלורי בזיעה. מאז 2016, סיסטיק פיברוזיס תועד בהקרנת יילודים.
