איך אוכל משפיע על הנשמה

אכילה היא לא רק צריכת חומרים מזינים, כפי שנאמר "אכילה ושתייה שומרים על גוף ונפש ביחד." הנפש רוצה גם ליהנות מההנאה שבאכילה, ולא נדיר לצריכת מזון

קרא עוד »

נשמה ואוכל: ליהנות מכל החושים

מי ששולט כל הזמן בהתנהגות האכילה שלהם ושומע את האותות הטבעיים של הגוף, חשוף במיוחד למצבים מרגיזים רגשית ופסיכולוגית. הדבר בולט במיוחד כאשר תחושת הרעב מדוכאת בהתמדה ומתעלמים מהארוחות. ה

קרא עוד »

בריאות הנפש

ארגון הבריאות העולמי (WHO) משמיע אזעקה: לחץ שלילי הוא האיום הבריאותי הגדול ביותר במאה ה -21. ודיכאון - כיום הגורם הרביעי בשכיחותו למחלות ברחבי העולם - צפוי להיות הנפוץ ביותר

קרא עוד »

בריאות הנפש: פסיכותרפיה, אבל איך?

כל מי שזקוק לעזרה פסיכותרפויטית מתמודד עם ג'ונגל כמעט בלתי ניתן לניהול: ישנם פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים, פסיכולוגים ומתרגלים אלטרנטיביים, ורשימה מורכבת לא פחות של צורות טיפול אפשריות. אלה כוללים: פסיכואנליזה / פסיכותרפיה אנליטית טיפול התנהגותי פסיכותרפיה שיחתית

קרא עוד »

בריאות הנפש: מה זה אומר?

עם ניסוי בשנת 1907, הרופא האמריקאי דאנקן מקדוגל ממסצ'וסטס רצה להוכיח שלנפש האדם יש חומר חומרי שעוזב את הגוף ברגע המוות לעבר גן עדן, גיהינום או טיהור. הניסוי עבור

קרא עוד »

בעלי חיים עוזרים לרפא

ארנבים וכלבים המבקרים בבתי אבות ואפילו בבתי חולים, סוסים ודולפינים כמטפלים בילדים עם מוגבלות קשה וחולים קשים - גישה טיפולית צוברת אט אט קבלה. טיפול בבעלי חיים נחקר באופן מדעי מאז תחילת הדרך

קרא עוד »

למה אנחנו בוכים?

כשאנחנו בוכים, רגשות שונים יכולים להיות הטריגר: בנוסף לצער, גם כעס, פחד וכאב כמו גם שמחה. לפעמים, לעומת זאת, אנחנו בוכים לכאורה ללא סיבה. אם זה קורה בתדירות גבוהה יותר, תרופות או דיכאון

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות