מילים נרדפות במובן רחב יותר

ספורט בריאות, ספורט כושר, ספורט מונע, ספורט שיקומי, סיבולת אירובית, אימוני סיבולת, ספורט סיבולת ושריפת שומנים אנגלית: בריאות

הגדרה בריאות

להיות בריא לא אומר רק להיות נקי ממחלות, אלא בריאות כוללת גם היבטים פסיכולוגיים וסוציולוגיים בנוסף לאלה הפיזיולוגיים. לפיכך, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), בריאות היא מצב של רווחה פיזית, נפשית וחברתית מקיפה. ("בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית ולא רק היעדר מחלה או חולשה")

הגדרה ספורט בריאות

תחת ספורט בריאות כל צורות הספורט מסוכמות, איתן הקבלה, השיפור והמניעה של הבריאות מובנים כמטרה ראשונית. לכן מכשור הספורט מיושם במיוחד במניעה ושיקום. ספורט הוא יסודי לבריאות ומייצג את העמוד הרביעי ב בריאות מערכת לצד טיפול אקוטי, שיקום וטיפול סיעודי.

מושג הבריאות

הבריאות הפיזיולוגית מתייחסת לגופני מצב. הגורמים הקובעים כאן הם תנאים מוקדמים פיזיים ומותנים, כוחם של המערכת החיסונית ונטיות גנטיות. ערכי התייחסות נוספים המשפיעים על הבריאות הפיזיולוגית הם, מלבד הגיל הביולוגי והתזונה, גישה בריאה כללית לחיים.

כל תכונות האישיות מסוכמות תחת בריאות פסיכולוגית. עמדות והשקפות על עמדות שונות כלפי החיים, כמו עישון, צריכת אלכוהול וכו 'כלולים כאן.

בנוסף לתכונות אופי, עמידות בפני לחץ ויכולת להירגע מכריעים לבריאות הנפש. בריאות סוציולוגית קובעת את התנאים בהם אנשים מתקשרים זה עם זה. הסביבה המשפחתית, החברים, העבודה והמכרים, העמידה בחברה והיכולת לתקשר הם תנאים מוקדמים לבריאות חברתית.

האישיות האינדיבידואלית של כל אדם, לעומת זאת, היא מתאם התנהגותי ייחודי ויציב יחסית ששורד את הזמן ואין להתעלם ממנו. הערה: יש להשתמש בזהירות במושג האישיות, מכיוון שהניסיונות להסביר את המונח כמעט שווים למספר פסיכולוגי האישיות הנודעים. בהגדרות אחרות, המצב האקולוגי מוצא את דרכו לרוב להגדרת הבריאות בנוסף לגורמים שהוזכרו לעיל. לפי זה מבינים את תנאי החיים והסביבה שבה בני האדם חיים.

מאמרים נוספים:

פציעות אפשריות בזרועות (גפיים עליונות) | פגיעה בכדורגל

פגיעות אפשריות בזרועות (גפיים עליונות) אפשרויות הפגיעות בזרועות (גפיים עליונות) רבות. בעיקר הם נגרמים מנפילות. על ידי נפילה על הכתף או על היד המושטת היא יכולה: לבוא. נפילה על פרק כף היד עלולה לגרום לדיבור שבור (שבר רדיוס). א

קרא עוד »

איך נהיה רזה בעוד שבוע? | איך נהיה רזה?

איך נהיה רזה בעוד שבוע? סטרייט מתגייס ישר למגזינים בשמחה רבה עם העובדה שהדיאט האנגפריזית תוך שבוע אחד מראה הצלחות גרנדיוזיות. כמובן שאפשר גם לרדת במשקל תוך שבוע. עם זאת, בדרך כלל זה בעיקר עניין של

קרא עוד »

מבחן קונקוני

מילים נרדפות במובן הרחב ביותר מבחן סיבולת, מבחן צעד, מבחן קונקוני פותח על ידי הביוכימאי האיטלקי פרנצ'סקו קונקוני. מבחן קונקוני, כמו כל מבחני הסיבולת האחרים, מנסה לקבוע את הסף האנאירובי במתח סיבולת על מנת להסיק מסקנות לגבי ביצועי סיבולת וביכולת אימון. במבחן זה ה

קרא עוד »

בכושר גבוה למרות שפל החורף

ימי החורף הקרים מגרדים את הרווחה. זה מוכח על ידי מחקרים רבים. לפיכך, עבור כחמישה אחוזים מאזרחי גרמניה, העונה הקודרת משפיעה באמת על מצב רוחם. כתוצאה נוספת ממחסור באור שמש, 30 אחוז מהגברים ו -40 אחוז מהנשים מעל גיל

קרא עוד »

מתאים למי? | אימוני כוח בבית

מתאים למי? אימוני כוח בבית הם בעצם מתאימים לכולם, ללא קשר לגיל ומין. הוראות לתרגילי כוח ניתן למצוא גם במגזינים לנשים וגם לגברים. בעיקר הצעות התעמלות הללו פונות לאנשים שרוצים להיות בכושר ולא רוצים להשקיע הרבה

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות