בעיות ראשוניות בהירדמות וקשיי שינה
עם הצורה העיקרית של א הפרעת שינה יש רק הפרעת שינה עצמאית, מה שאומר שאף מחלה אחרת אינה הגורם לה נדודי שינה.
בעיות משניות בהירדמות ושינה
בצורה המשנית של הפרעת שינה, נדודי שינה הוא סימפטום של הפרעה אחרת.
בעיות ראשוניות הקשורות להסתגלות או חריפות עם הירדמות ושינה
הסתגלות הקשורה להסתגלות או חריפה בעיות בהירדמות או קשיי שינה במהלך הלילה מופעלים על ידי לחץ ספציפי. זה בדרך כלל קצר, נע בין כמה ימים לשבועות. הלחץ כאן יכול להיות טבע.לחצים טיפוסיים הם סימפטומים אופייניים
- פְּסִיכוֹלוֹגִי,
- פסיכו-סוציאליסט,
- אורגני פיזי או
- סְבִיבָתִי
- שינוי עבודה,
- סכסוכים משפחתיים,
- הובלות,
- אשפוזים
- מחלת בלוטת התריס ואבחונים רפואיים אחרים
- חוויות חיוביות כמו התאהבות
- התסמינים שהוזכרו לעיל במהלך הלילה
- מגבלות הקשורות לעייפות בביצועים ובמצב הרגשי במהלך היום
- עצבנות מוגברת
- חֲרָדָה
- מתח פסיכולוגי עד דיכאון
- כאבי ראש
- תלונות במערכת העיכול
- שאלה לגבי מצב הבריאות הכללי
- צריכת תרופות
- הצריכה האפשרית של חומרים ממכרים
- הבדיקה הגופנית
- בדיקת מעבדה לאיתור הפרעות איברים אפשריות, אם קיימות
- האבחון הרפואי המיוחד לשינה, הכולל את סקר השינה, יומן השינה ואולי שאלון שינה
נדודי שינה פסיכופיזיולוגיים ונדודי שינה
פסיכופיזיולוגי נדודי שינה הוא נדודי שינה בתוך קומפלקס פסיכופיזיולוגי של תסמינים שקשור לדפוסי התנהגות נלמדים או חסרי שינה. הגורמים המפעילים הם גורמי לחץ כגון במהלך המחלה, גורמי הלחץ יכולים להיעלם ולהוביל לעצמאות הפרעת שינה. אופייני לסוג זה של בעיות בהירדמות ולישון בלילה הוא היכולת להירדם, אשר לעיתים קרובות מתרחשת רק בשעות הבוקר בשיתוף עם בסיס טמפרטורת ליבת הגוף והתמוססות ראשונית של המאמץ המוגזם להירדם. .
במהלך היום התלונות הן בחזית. תסמיני לחץ נפוצים באותה מידה כמו אלו המופיעים במהלך היום. לקראת ערב נצפה לעיתים קרובות החשש מללכת לישון עם נטיית נסיגה חברתית. למרות עייפות מוגברת, לעתים רחוקות החולים מסוגלים לישון במהלך היום.
- מחלות גופניות עם כאב
- מצבי לחץ נפש חריפים
- שהייה בבית חולים
- סביבה משתנה ומטרידה שינה
- להזיז
- עבודה Shift
- נטייה לדנים בלילה
- חוסר יכולת לכבות
- התמקדו בבעיית השינה עם עליית הסתגלות משנית, בעיקר בגלל חרדה מוגברת ותוחלת שינה שלילית
- מאמץ מוגזם להירדם
- פחד מנדודי שינה
- חוסר בהיגיינת שינה, למשל זמני שינה לא סדירים, עבודה בלילה או צפייה בטלוויזיה
- עייפות
- תְשִׁישׁוּת
- חוסר שחקן
- ונסער
- כאבי ראש
- כאב בטן
