ביקורת על דיאטת סטרונץ
יש אנשים שירדו במשקל בהצלחה עם הסטרונץ דיאטה לבקר את חלבון רועד, שהם יקרים וניתן להכין איתם אבקת חלבון בייצור שלהם, למשל, רע בעבודה.
מהם הסיכונים / הסכנות בדיאטת סטרונץ?
מכיוון שהסטרונץ דיאט הוא דל פחמימות דיאטה, זה יכול לבוא במיוחד בתחילת ההמרה המזינה לרעב ולבטן חמים כְּאֵבלכן יש לצרוך פירות וירקות בכמויות מספיקות כדי להימנע מכך. אנשים שהם מאוד עודף משקל צריך גם לוודא שתוכנית הספורט אינה תובענית מדי עבורם.
היכן אוכל למצוא מתכונים טובים לדיאטת סטרונץ?
באינטרנט תוכלו למצוא מספר רב של מתכונים טובים מאוד של ה- Strunz דיאטה. כמובן שיש מגוון מתכונים בספרים על סטרונץ-דיאט מאת ד"ר אולריך סטרונץ, המיועדים לשלבים השונים של הדיאטה. היתרון של הספרים הוא שניתן למצוא את תוכנית הדיאטה המקבילה בצורה מובנית ואת הדיאטה ניתן לבצע ביתר קלות על פי ההוראות. האתר של ממציא הדיאטה מספק גם מתכונים רבים.
הערכה רפואית של הדיאטה
אל האני דיאטת סטרונץ הוא אידיאלי עבור ספורטאים ואנשים שרוצים לרזות מהר מאוד. הגמישות הזמנית של השלב השני עד להשגת המשקל הרצוי האישי מאפשרת לך לעצב את הדיאטה שלך באופן פרטני. השלב השלישי מסייע בשינוי התזונה לצמיתות ובמניעת אפקט יו-יו האימתני.
לאנשים שהם מאוד עודף משקל, במיוחד השלב הראשון של הדיאטה יכול להיות קשה מאוד לדבוק בו, מכיוון שהדיאטה מצטמצמת באופן קיצוני מאוד לפירות, ירקות וחלבונים. בנוסף, קיימת תוכנית הספורט הממושמעת, אשר לא בהכרח מקובלת בצורה זו עבור גרושות ספורט קודמות. למאוד עודף משקל אנשים, שינוי איטי יותר בתזונה בהתחלה מתאים יותר, כמו גם תוכנית ספורט מוגברת בהדרגה למאבק בעודף משקל.
כל המאמרים בסדרה זו:
