בחילה במהלך ההריון
במיוחד בשבועות הראשונים של הֵרָיוֹן, כלומר במהלך הריון מוקדם, מחלת בוקר היא דבר שבשגרה. עם זאת, חומרת ה- בחילה יכול להיות שונה מאוד: בעוד שיש נשים שמדי פעם מדווחות על בחילות בוקר ונדירות הקאה, אחרים מתלוננים על בחילות קשות והקאות תכופות. תסמינים אלה שוככים אצל רוב הנשים לאחר כשלושה חודשים או שתים עשרה שבועות בלבד הֵרָיוֹן.
בעוד הגורם האמיתי של בחילה עדיין לא ברור, כמה מחברים מייחסים בחילה הֵרָיוֹן לשינויים הורמונליים וחוסר איזון ב דם רמת סוכר. מתח ועומס וכן גורמים פסיכו-סוציאליים כמו הריון לא רצוי, יחסי אם מופרעים וכו 'בהריון נדונים גם כגורמים אפשריים.
גורמי סיכון כמו גיל צעיר יותר, הריון ראשון ו השמנה (בשפת הדיוט משקל גוף מופרז, השמנת יתר) נראה מעורב בהתפתחות בחילה (בחילה) בהריון. במקרה של בחילות ו הקאה במהלך ההריון, חשוב לספק תמיכה פסיכולוגית במיוחד ולתת לאישה את הוודאות שתלונותיה שפירות ומשך מוגבל. כדי להימנע משימוש ב נוגדי חום, לעתים קרובות מספיקים צעדים תזונתיים פשוטים.
אם יש להשתמש בתרופות, ממליץ הפורום הרפואי השוויצרי (2001) אנטיהיסטמינים - במיוחד דוקסילאמין, אולי בשילוב עם פירידוקסין, כלומר ויאמין B6 - ופנוטיאזינים. זו הדרך הטובה ביותר להבטיח את בטיחות העובר. בכל מקרה, תרופות ל הקאה ואין להשתמש בבחילה ללא התייעצות עם רופא, זה חל גם על תרופות ללא מרשם.
נראה שלג'ינג'ר יש גם יעילות מסוימת כנגד צורה זו של בחילה. כמה נוגדי חום משמשים גם. כמדד לעזרה עצמית לבחילות בהריון, יש כמה טיפים לעזרה עצמית.
מאז דם רמת הסוכר נמוכה במיוחד בשעות הבוקר ובעיות במחזור הדם בולטות ביותר, רצוי לאכול לחם יבש, קרקרים או פירות יבשים עוד במיטה. מסוכר מעט נענע לתה יש השפעה מרגיעה על בטן ומאפשר ל דם רמת הסוכר עולה שוב. תה ג'ינג'ר יכול לעזור גם בחילות בוקר במהלך ההריון.
גם ההשפעה של תה צמחים אחר כגון מליסה, תה עלים פטל, קמומיל or כשות מאשרים שאנשים שנפגעו בבחילות במהלך ההריון. הרבה נוזלים, מים צלולים, שתייה קרה בלי קפאין, תה או מרק ירקות טובים כנגד בחילות בהריון, תלוי בדרישות ובסובלנות. פירות המכילים מים כמו מלון או ענבים, קרח פירות, קוביות קרח או לימון מכילים גם הם הרבה נוזלים.
חשוב להימנע ממאכלים שומניים ומאוכלים מתובלים מאוד. ה בטן פחות לחוץ ממאכלים קלים, פירות, ירקות וירקות גולמיים. מאכלים אלה הם גם חלק ממאוזן דיאטה עשיר ב ויטמינים.
