בדיקת ויטמין B12
כדי לקבוע מחסור בוויטמין B 12, יש לעבור א דם מִבְחָן. ישנן בדיקות רבות. חלקם הדורשים א דם בדיקה, אחרים שאפשר לעשות בבית עם שתן.
השיטה הטובה ביותר והאמינה ביותר היא איתור ישיר ב- דם. יש להזכיר את מבחן ה- Holo TC כאן. ערך זה מורגש מוקדם מאוד, לפני הנכון מחסור בוויטמין B12 התרחש, כביכול.
זו הדרך הטובה ביותר לנטרל את זה. ככלל, עם זאת, הרופא קובע רק את ריכוז ויטמין B12 בסרום הדם. זה ממלא גם את מטרתו העיקרית, כלומר לברר א מחסור בוויטמין B12.
בודק א מחסור בוויטמין B12 אינה הטבה שמשלמת בריאות חברת ביטוח, אלא אם כן הרופא חושד במחסור שכזה הוא הגורם הסביר ביותר למחלה. בדיקות השתן הקיימות כעת לשימוש ביתי, לעומת זאת, אינן מהימנות במיוחד. צריך לעבור ל בדיקת דם של הרופא הכללי, שיש לו משמעות גבוהה יותר ועל בסיסו ניתן להתחיל טיפול מתאים.
ישנם תכשירים רבים המכילים ויטמין B12 ויש לבחור אותם על פי הסיבות. ניתן לטפל במחסור בוויטמין B12 באמצעות זריקות של ויטמין B12, כלומר מזרקים או טבליות. למרות שמנת יתר של ויטמין B12 יכולה להתרחש רק לעיתים נדירות, עדיין יש לנקוט בזהירות במינון.
באופן כללי, יש להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים ליטול ויטמין B12. באופן כללי, ישנן שתי צורות שונות של ויטמין B12 בחנויות. מתילקובלמין "הוא צורה המתרחשת גם באופן טבעי וניתן לעבד אותה ישירות על ידי הגוף.
הצורה הנפוצה הרבה יותר, "ציאנוקובלמין", היא גרסה זולה יותר, אך מיוצרת באופן מלאכותי. אם התרחש מחסור בוויטמין B12 בעיקר בגלל צריכה לא מספקת דרך המזון, ניתן לנסות לקחת תכשיר ויטמין B12 בצורה כמוסה או טבליה. היצרנים של דופלהרז או טטספט מציעים מוצרים תואמים.
יש ליטול את הכמוסות פעם ביום למשך מספר חודשים. לטאבלטים יש להתחיל בכ- 250μg ליום והגדיל אותו למקסימום 250μg ליום.
אם המחסור בוויטמין B12 התרחש למרות כמויות מספקות של ויטמינים כאשר לוקחים אותו עם אוכל, זה כנראה נובע מהפרעת ספיגה. גסטריטיס או שימוש לרעה באלכוהול מובילים להתפתחות מופחתת של הגורם המהותי האחראי לספיגת ויטמין B12. במקרה זה לא יהיה הגיוני לקחת ויטמין B12 כמוסה, מכיוון שהגוף בכל מקרה לא יכול היה ליטול את הוויטמין.
במקרה זה יש ליטול את הוויטמין בהזרקה. ככלל, זריקת ויטמין B12 ניתנת פעם בחודש לתקופה של 4-6 חודשים. אז יש לקבוע גם את רמת ויטמין B12 בדם.
חשוב גם לברר את הסיבה לכל רמה של ויטמין B12 ולטפל בסיבה הבסיסית. עם זריקה של ויטמין B12 יש להזריק מקסימום 1000 - 1500μg ויטמין B12 בשבוע. ניתן לתת את הזריקה לשריר (למשל
הישבן) או תת עורית (כלומר לתוך שכבת השומן של הגוף, למשל הבטן). הדיוטות רפואיות צריכות לרופא להסביר לפחות פעם אחת כיצד יש לתת את הזריקה הנכונה. עדיף אפילו לבצע את ההזרקה על ידי הרופא או העוזרים הרפואיים.
מנת יתר של ויטמין B12 בדרך כלל אינה אפשרית ותופעות לוואי נדירות מאוד. בשל השפעתו המסיסה במים ניתן להפריש עודף ויטמין B12 דרך הכליות ללא סיבוכים. אם, לעומת זאת, רמות מוגברות של ויטמין B12 צריכות להתרחש כתוצאה מזריקת ויטמין B12, וכתוצאה מכך מנת יתר, תופעת הלוואי היחידה היא בדרך כלל מקומית לא מזיקה תגובה אלרגית, המתבטא ביצירת פצעונים מוגברת או אדמומיות קלה.
לאנשים שאוכלים בעיקר מוצרים מן החי, במיוחד בשר בשר, גבינה וגבינה, יש צריכה מוגברת של ויטמין B12. האורגניזם זקוק לכמות יומית של ויטמין B12 של 7-10 מיקרוגרם. אם האדם נמצא במתח, אם הוא / היא עוברים פרקים תכופים של מחלה או אם הוא נושא הֵרָיוֹן, הוא / היא זקוקים ליותר.
צריכה רבה מדי של ויטמין B12 היא בדרך כלל לא בעיה. הגוף מפריש את הכמות שאינו זקוק לה, בדיוק כמו האחר ויטמינים שנלקחים יותר מדי. מנת יתר היא אפוא כמעט בלתי אפשרית.
אולם מה שרלוונטי הוא שעודף ויטמין B12 מופרש דרך הכליות. ה כליה כך טעון. יוצא מן הכלל נוסף הוא התכשיר ציאנוקובולמין, המתפרק לכמויות קטנות של ציאניד בגוף.
ככלל, זה גם לא מפריע לאנשים הרבה. לפעמים צריכה מוגזמת של ויטמין B12 עלולה לגרום לתסמיני עור דומים ל אקנה. אם אקנה לא ניתן לשלוט בתסמינים, תמיד יש לבדוק את רמת ויטמין B12.
למרות הכמות הנדרשת היומית של ויטמין B12, לא ברור לחלוטין מתי קיים מנת יתר של הויטמין בהגדרה. באופן כללי, אין צורך לדאוג למנת יתר. עם אחר ויטמינים, מנת יתר יכולה גם לגרום נזק או לפחות להיווצרות מטריד כליה אבנים.
