איזה רופא מטפל בכאבי עצמות הערווה במהלך ההריון? | כאב בעצם הערווה במהלך ההריון

איזה רופא מטפל בכאבי עצמות הערווה במהלך ההריון?

אם ערווה כְּאֵב מתרחשת במהלך הֵרָיוֹן, ישנם מספר רופאים שיכולים לעזור לך. במקרים מסוימים רופאי הנשים כבר יכולים לספק טיפים מועילים. לחלופין, ניתן לשקול גם מנתחים אורתופדים. אלה יכולים, למשל, לכתוב מרשם לטיפול פיזיותרפי ולייעץ על חגורת תמיכה. לעיתים ישנם גם מומחים אורטופדיים המתמחים באורתופדיה במהלך הֵרָיוֹן ולכן הם מתאימים במיוחד לטיפול בערווה כְּאֵב בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן.

טיפול בכאבי ערווה במהלך ההריון

הטיפול בערווה כאב עצם במהלך ההריון תלוי בסוג התופעות ובחומרתן. חשוב להימנע מתנועות המובילות לעומס כבד על הערווה עצמות. זה כולל הרמה או נשיאה של חפצים כבדים.

פיזור הרגליים, למשל מתי מתיחת חזה, בדרך כלל מגדיל את כְּאֵב ויש להימנע ממנו במידת האפשר. במקרה של ערווה כאב עצם במהלך ההריון, רצוי לחזק את השרירים והרקמות. טיפול על ידי פיזיותרפיסט יכול להועיל לכך.

ישנם גם סוגים שונים של חגורות תומכות אורטופדיות, המכונות גם חגורות סימפיזה, כדי להקל על עצם ערווה. תוכלו לקבל ייעוץ מתאים מחנות ציוד רפואי. ישנן גם תרופות הומיאופתיות שונות שיכולות לעזור להקל על הכאב עצם ערווה במהלך ההריון.

אלה כוללים, למשל, את התרופה סימפיטום C30. ישנם תרגילים שונים שיכולים לסייע בערווה כאב עצם במהלך ההריון. אלה כוללים, מעל לכל, תרגילים המחזקים את הבטן ו רצפת אגן.

זה משפר את יציבות האגן כולו, מה שמקל על הערווה עצמות וסביבתם. כדי לחזק את רצפת אגן שרירים, תרגילים שונים מתאימים בנוסף ל אימון לרצפת האגן. כשיושבים על רגליים עם גב זקוף, השרירים של רצפת אגן ניתן להרים ולהשאיר במתח זמן מה.

יש לחזור על תרגיל זה מספר פעמים. באותו אופן, הגב יכול להיות מקושת לסירוגין למעלה ולמטה במצב של ארבע רגליים עם בטן מתוחה ורצפת אגן. מרימי הישבן כביכול, שם הישבן נלחץ כלפי מעלה כשהרגליים נמשכות במצב שכיבה, מסייעים גם לחיזוק רצפת האגן.

קרשים, למשל, יכולים לשמש לחיזוק ה- שרירי בטן. המטופל תומך בעצמו על הידיים והרגליים הקדמיות ונשאר במצב זה זמן מה. לרוחב שרירי בטן ניתן לחזק גם על ידי הישענות על אחד אַמָה ואת כף הרגל לרוחב ומחזיקה במצב זה זמן מה.