לפני זמן לא רב, ההשפעה שלא נודעה קודם לכן של תלתן אדום (המכונה גם תלתן אחו או Trifolium pratense) התגלה. בילדותנו חיפשנו את תלתן בעל ארבעה עלים בר מזל, אבל מה זה בריאות השפעה של תלתן אדום? בשנים האחרונות תלתן אדום קפסולות ו תלתן אדום תה נהנה מתשומת לב הולכת וגוברת כיוון שתלתן אדום הוצג כאלטרנטיבה צמחית טיפול הורמונלי לנשים שעוברות גיל המעבר. כי הגוף הנשי מייצר פחות הורמונים לאחר גיל 50, נשים רבות סובלות משינויים הורמונליים כאשר גיל המעבר מתחיל.
תלתן אדום כמוסות או תה
כדי להקל על הסימפטומים האופייניים של גיל המעבר, רושמים רופאים תכשירים הורמונליים מאז שנות ה -60, אך הם נפלו יותר ויותר בזלזול: תופעות הלוואי היו גבוהות יותר מהיתרונות. תלתן אדום, כמו אני, מכיל את תרכובות צמחים משניות איזופלבונים (גם איזופלבנואידים), אשר דומים מבניים הדוקים להרכב הכימי של אסטרוגן. מכיוון שייצור האסטרוגן מופחת ברציפות במהלך גיל המעבר, נשים רבות נקטו בתלתן אדום מאוד מרוכז קפסולות או שתיתי לעתים קרובות תה תלתן אדום.
גיל המעבר: תלתן אדום בגלל מחסור באסטרוגן.
קל יותר לסבול תלתן אדום מאשר אני, רוב המדענים מסכימים. אבל למה בעצם? לא היה אני נחשב טיפ פנימי בגיל המעבר? האם מחקרים רבים לא הראו שנשים יפניות סבלו הרבה פחות מהזעה, גלי חום, מצבי רוח דיכאוניים ו הפרעות שינה מנשים אירופאיות או אמריקאיות? כן, אבל יש לקחת סויה בכמויות גדולות ועם חלבון כדי להשיג את האפקט הרצוי. ה איזופלבונים בתלתן אדום, לעומת זאת, חייבים גלוקוז, מה שהופך את התלתן האדום לעיכול הרבה יותר. בנוסף, תלתן אדום מכיל ארבעה מתוך החמישה איזופלבונים שיש להם השפעה דמוית הורמון, ואילו רק שניים מהאיזופלבונים הללו נמצאים בסויה. בנוסף, תלתן אדום יוחס להשפעה חיובית על כבד, מערכת לב וכלי דם ו עצמות. אבל זה לא הכל: עור צפיפות נאמר גם כי הוא מרוויח מתלתן אדום, מגן על תאים מפני קרינה, הזדקנות ו קמטים. אפקט התלתן האדום לא היה מוכיח את עצמו רק במהלך גיל המעבר; ה פרפר צמח פרחים, הידוע גם בכינויו העממי דבש תלתן או גזר, למעשה יהיה פוטנציאל להפוך ל אנטי אייג'ינג סבב ללא תופעות לוואי. אך האם זה באמת המקרה?
תלתן אדום: תופעות לוואי שנויות במחלוקת
מכיוון שאיזופלבונים הם חומרים טבעיים, תלתן אדום נחשב לחף מתופעות לוואי. אך בהדרגה, מעלים יותר ויותר קולות מנוגדים בקרב החוקרים. לפיכך, מומחים ממליצים כעת על זהירות בעת נטילת תלתן אדום, גם במהלך גיל המעבר: בשלב זה של החיים, הסיכון ל סרטן השד עולה. אבל הוא לא ישר שוב ושוב ההשפעה החיובית של Rotklee על תאים שנהרסו על ידי סרטן של השד מופץ? כן, אך מחקרים של אוניברסיטת קרלסרוהה הראו כי איזופלבון גניסטאין, הכלול בסויה בצורה מרוכזת מאוד, מפריע לחלוקת התאים ועלול לגרום לסרטן או לקדם. סרטן השד. עם זאת, isoflavone genistein קיים בתלתן אדום רק בצורה קטנה מאוד; כאן, האיזופלבונים ביוכנין A והפורמונוניטין מרוכזים הרבה יותר. אם כי בדרך כלל אזהרות מכוונות נגד תרכובות צמחים משניות בכלל או בסויה בפרט, ההשפעות המדויקות ותופעות הלוואי של תלתן אדום טרם נחקרו מספיק כדי להסיק מסקנה מוחלטת.
תלתן אדום: השפעות וריכוז
לעת עתה, המשרד הפדרלי להערכת הערכת סיכונים ממליץ ליטול אותו בצורה מרוכזת מאוד, כגון תלתן אדום קפסולות, כי המחקר עדיין לא מספיק. האם זה הופך את תה התלתן האדום למסוכן פחות? לפחות ה ריכוז של החומרים הפעילים בדרך כלל נמוך יותר, אך זה גם מפחית את ההשפעה החיובית על תסמיני גיל המעבר. יש לציין כי תכשירים כגון תה תלתן אדום או כמוסות תלתן אדום אינם תרופות במובן המחמיר של המילה ולכן כפופים לכללי בקרה פחות מחמירים. כמו כן, חלק מתופעות הלוואי של כמוסות תלתן אדום או תה תלתן אדום עשויות להיות תגובות אלרגיות. אלו הסובלים מתופעות קשות מאוד במהלך גיל המעבר לא יקבלו הקלה מספקת על ידי נטילת כמוסות תלתן אדום. אם גיל המעבר גורם לאי נוחות קלה בלבד, ניתן בהחלט להשתמש בתלתן אדום כדי להילחם בו. עם זאת, תמיד יש לשקלל את תופעות הלוואי עם כל תכשירי התלתן האדום ולדון בצורה הטובה ביותר עם הרופא. השנים הבאות יביאו ידע רב יותר הודות למחקר.
