תרופות ביתיות אוקסיטוקסיות
בנוסף למזון המקדם צירים, יש מגוון שלם של תרופות ואמצעים ביתיים שאומרים כי הם מסוגלים לקדם את הצירים. לדוגמא, הליכה או טיפוס במדרגות יכולים לדחוף את התינוק ראש בהמשך לבריכה. זה יכול לעזור להפעיל את התכווצויות.
עם זאת, יש להימנע ממאמץ יתר בגוף, מכיוון שיש לכך השפעה שלילית על ה- התכווצויות. אמצעי נוסף שעשוי לעזור לגרום לצירים הוא עיסוי הפטמות. הגירוי על פִּטמָה גורם להורמון אוקסיטוצין שישוחרר, אשר ממלא תפקיד מרכזי ב התכווצויות.
עם זאת, כזה לְעַסוֹת אסור להשתמש במשך תקופה ארוכה יותר, כך שהעור הרגיש בפטמות אינו מגורה. אמבטיה קצרה במים חמים ולא חמים מדי יכולה לעזור רֶחֶם להתחיל את הצירים על ידי הרפיית שרירי האגן. הטמפרטורה של מי האמבטיה צריכה להיות כ 38 מעלות צלזיוס.
בנוסף, אתה לא צריך להתרחץ לבד או ללא השגחה, מכיוון שלמים החמים יכולה להיות השפעה על זרימת הדם. אַחֵר הַרפָּיָה שיטות, כגון רפלקסולוגיה בכף הרגל לְעַסוֹת או בטן לְעַסוֹת יכול גם לעורר את הצירים.
