אלה יכולים להיות סימנים אופייניים לדיכאון!
מגלה דכאון לא תמיד קל. כדי לזהות סימנים מוקדמים, עליך לשאול את עצמך את השאלות הבאות (או להציג את השאלות הללו בפני האדם שאתה חושד שסובל ממנו דכאון) כל השאלות הללו מכוונות לעיל תסמיני דיכאון. אם ניתן לענות בחיוב על כמה מהם, יש לקבוע פגישה עם רופא לבירור מפורט יותר.
ככל שקודם א דכאון מאובחנת, כך גדלים הסיכויים שזה יעבור במהירות וניתן יהיה לעזור טוב יותר למטופל. יתר על כן, אנשים הסובלים מדיכאון אינם נתפסים כמחלה, מה שמקשה על גילוי מוקדם. דיכאון יכול להסתתר גם מאחורי התמכרויות, כמו התמכרות לאלכוהול ולהימורים.
באופן דומה, שינוי בן זוג תכוף יכול להיות סימן לדיכאון או מצבי רוח דיכאוניים. - האם אתה מרגיש לעיתים קרובות מדוכא ועצוב? - האם אתה נוטה לדקור לעתים קרובות יותר?
- האם אתה מרגיש לכוד במחשבות שלך? - האם אתה עדיין מסוגל לחוש שמחה, במיוחד בדברים שבעבר גרמו לך הנאה? - איבדת עניין בדברים שהיו חשובים לך בעבר והיה כיף?
- האם קשה לך יותר לקבל החלטות לאחרונה? - האם אתה מרגיש שחייך איבדו את משמעותם? - האם אתה מרגיש חסר אונים ומותש בקלות, אפילו ללא מעט מאמץ קודם?
- יש לך נדודי שינה או הפרעות בתיאבון? - האם אתה מרגיש לא טוב פיזית בזמן האחרון, מבלי יכולת לציין סיבה מדויקת? לדיכאון מאפיינים אופייניים, כגון חוסר כונן, חוסר ריכוז או תסמינים גופניים.
מידת הביטוי של מאפיינים אלו וכיצד הם באים לידי ביטוי משתנים מאדם לאדם, ולכן דיכאון נראה שונה במקצת אצל כל מטופל. לא תמיד קל לזהות את הסימפטומים ככאלו, בין השאר משום שהם טבעיים לחלוטין כאשר הם פחות בולטים או כאשר ההדק מספיק. במקרים של מתח יתר או אירועים טראומטיים, מצב רוח דיכאוני הוא נורמלי למדי וחלק מהעיבוד הפסיכולוגי.
עם זאת, אם קיים חוסר עניין בולט, חוסר שמחה, חוסר אונים, מצבי רוח דיכאוניים ומאפיינים אחרים שלא ניתן להסביר מספיק בנסיבות חיצוניות למשך יותר משבועיים, דיכאון אפשרי. אם אדם מבחין בפרק זמן ארוך יותר, למשל, שהוא / היא לא באמת יכולים להתלהב מכלום, ישן רע והוא עייף כל הזמן, אינו רעב, יכול רק לקחת דברים שליליים ממשהו וכו '. מומלץ להבהיר . אין זה נדיר שאדם לא יבוא לרופא מעצמו, אלא יופעל על ידי המשפחה או החברים. סף העיכוב לפנות לעזרה לבעיות פסיכולוגיות עדיין גבוה מאוד עבור אנשים רבים כיום.
