אימון לב וכלי דם | טיפול מעקב פיזיותרפי לסרטן השד

אימון לב וכלי דם

ביצועים מוגבלים ועייפות קשה הנגרמת על ידי כימותרפיה רדיותרפיה - ה- Fatiguesyndrome - מהווה בעיה גדולה של חולי גידול ולעתים קרובות קשה להבחין ביניהן דכאון. כ- 70% מהנפגעים סובלים מתופעה זו במהלך כימותרפיה וקרינה. בכ- 30% תסמינים אלו נמשכים גם לאחר הטיפול ומגבילים את יכולתם לבצע בחיי היומיום ובעבודה.

אפילו פעילויות פשוטות כמו הליכה או עלייה במדרגות הופכות לאתגר שאי אפשר להתגבר עליו. גורמים רבים ממלאים תפקיד בהתפתחות תסמונת העייפות, כולל אנמיה (אנמיה שגרתית, הפחתה של המוגלובין ב דם, הובלת חמצן מוגבלת), אובדן מסת שריר ואינטראקציה של תרופות. הטיפול בתשישות בתרופות זכה עד כה להצלחה מועטה.

בנוסף, תלוי בתרופות הניתנות, חלק מהנשים סובלות מ הפרעות קצב לב נגרמת על ידי כימותרפיה, לחץ דם גבוה, לֵב לתקוף או אי ספיקת לב (אי ספיקת לב). ה לֵב בעיות עדיין יכולות להתרחש 20 שנה לאחר הטיפול. הרופא מחליט באיזו מידה ובאיזה עומס יכולים המטופלים המושפעים לבצע סבולת האימונים.

במשך זמן רב, הפעילות הגופנית באונקולוגיה הייתה שנויה במחלוקת ואי הוודאות בקרב רופאים ומטפלים עקב עובדות לא מספקות הייתה כה גדולה, שמאמצעי זהירות הופצו מנוחה והגנה. זה שיחק בידי הנסיגה לפאסיביות, אליה מבינים ממילא מטופלים רבים. בינתיים יודעים שמנוחה והגנה מקדמים את תסמונת התשישות במקום להקל עליה.

כך מתפתח מעגל קסמים, ממנו מגלים החולים שוב בקושי. היום, סבולת הכשרה במיוחד מומלצת כתרופה לפאטיגסינדרום. המטופלים עוברים מתפקיד פסיבי, "מתמשך" לתפקיד פעיל המתערב בתהליך הריפוי.

אימון פעיל מסייע לנשים שנפגעו לשנות את דימוי הגוף השלילי הנגרם על ידי סרטן לחיובי. עם ביצועים הולכים וגדלים, הביטחון העצמי המושפע גדל. הקושי הגדול ביותר להתחיל באימונים כשאין התוויות נגד רפואיות הוא להתגבר על "כלב החזיר" הפנימי.

יש להתחיל את אימון הלב וכלי הדם מוקדם ככל האפשר. אפילו בשלב האקוטי של הטיפול, סבולת אימון אפשרי, תלוי בך מצב. זה משפר את סיבולת הלב וכלי הדם הכללית, את היכולת החיונית של הריאות ומפחית את תופעות הלוואי של כימותרפיה ו רדיותרפיה.

מטופלים שמתאמנים כבר מתחילת הטיפול הם פחות מותשים, פחות מתלוננים עליהם כאבי ראש ו בחילה, ישנים טוב יותר ובעלי תיאבון רב יותר, פקקות מתרחשות בתדירות נמוכה יותר. בנוסף, הפעילות היציבה והתומכת משתפרת בגלל עלייה בכוח השרירים. על ידי חיזוק ה- המערכת החיסונית, הרגישות לזיהומים מופחתת.

אם מטופלים מוחלשים אינם מסוגלים להתאמן על ארגומטר האופניים או הליכון צולב, אימון סיבולת עם אופני המיטה אפשר גם. כאשר מודיעים על פעילות ספורטיבית כ- בריאות התנהגות, יש להזכיר כי ספורט יכול להפחית את הסיכון להישנות. עקרונות כלליים: יש לקבוע את פרמטרי האימון באופן אינדיבידואלי לכל מטופל כדי להימנע ממתח יתר או מאמץ. כדי לפקח על אימון סיבולת, המטפל נמצא ושולט בדופק, דם לחץ ואולי חומצת חלב.

אימון אינטרוולים בשילוב שלבי עומס והתאוששות שימושי. זמן תרגיל ודופק התעמלות, כמו גם הפסקות ודופק התאוששות, מרחק ומהירות נרשמים. האימון אמור להתקיים בכ 75% מהמקסימום לֵב בקצב, דופק ההתאוששות בהפסקת ההתחדשות לא יעלה על 100 פעימות לדקה. אם למספר משתתפים יש רמת ביצוע דומה, ה- אימון סיבולת יכול להתקיים תחת תצפית בקבוצה, בקרת הדופק צריכה להיות בטוחה עבור המשתתפים לביצוע עצמאי.