אימון לבניית שרירים
חוץ מזה תאום אימון ואימון יציבה, בניית שרירים היא המטרה החשובה ביותר של פיזיותרפיה לאחר הטיפול בא כתף TEP. אם קדמה למבצע כתף ארתרוזיס, השרירים המקיפים את הכתף בדרך כלל התדרדרו במידה ניכרת בשלב זה. ה כְּאֵב והיציבה הקלה וכתוצאה מכך, כמו גם את קיבוע הכתף לאחר הניתוח במתלה זרוע תורמים בנוסף להידרדרות השרירים.
בשבועות הראשונים הטיפול מתחיל בתרגילי מתח וגיוס, בשבוע ה -4 - השישי טווח התנועה גדל. החל מהשבוע השביעי ואילך, ניתן להגדיל לאט את אימון בניית השרירים הפעיל בכל כיווני התנועה. שליטה טובה בשרירים חשובה מאוד ליציבות ולתנועה חופשית של כתף TEP. ה שרוול מסובב במיוחד יש לחזק את זה בנוסף לתרגילי תמיכה וגב עליון. ניתן לשלב אימונים לבניית שרירים במכונות תכנית אימונים.
טיפול ידני
בטיפול ידני עבור כתף TEP, המטרה העיקרית היא לשמור ולשפר את ניידות הסביבה המפרקים. זה כולל, למשל, את המפרק הסטרנוקלוביקולרי, כלומר את המפרק בין עצם החזה ל עצם הבריח. המפרק האקרומיוקוליקולרי, שנמצא בין אקרומיון ו עצם הבריח, ניתן לגייס גם בטיפול ידני.
בנוסף, קיים מיסב הזזה בין עצם השכמות לבין צלעות הצלעות, שניתן לטפל בהם גם בטיפול ידני ושניידותם ממלאת תפקיד מרכזי בתנועתיות הכתפיים. כשליש מהניידות של הכתף נקבעת על ידי מיסב החלקה של שכמות, ולכן אינטראקציה טובה בין שני אלה המפרקים חשוב מאוד, במיוחד אם ה- מפרק הכתפיים מוגבלת תפקודית. אין לטפל ב TEP בכתף עצמו ישירות בטיפול ידני, ניוד של המבנים הסובבים כגון רצועות, שרירים ו גידים אפשרי כאשר שלב הריפוי הסתיים לחלוטין.
