אילו תרופות ביתיות עוזרות?
אם יש לך יובש בנרתיק, תחילה תוכלו לנסות כמה תרופות ביתיות בכדי להקל על אי הנוחות ולייבש את הנרתיק. שמנים טבעיים מתאימים במיוחד להגברת הגמישות והגמישות של הקרום הרירי. אלה כוללים זית, ציפורן חתול, שומשום ושמן חיטה.
בקנייה כדאי לשים לב לאיכות טובה. אמבטיות ישיבה עם שמנים אתרים מתאימים גם הם מכיוון שהם מגרים את דם זרימת איברי המין. בגלל חומצת החלב בקטריה מכיל, ניתן להשתמש ביוגורט טבעי באזור האינטימי, לפיו לרפואה מיוחדת מבית המרקחת יש בדרך כלל רמת השפעה גבוהה בהרבה והן יעילות יותר.
בנוסף לתרופות ביתיות, אמצעים התנהגותיים יכולים גם להקל על הסימפטומים של יובש בנרתיק. לדוגמא, אין להשתמש בסבונים וקרמי כביסה אגרסיביים באזור האינטימי בכדי למנוע את הנרתיק רירית מהתייבשות. מים צלולים או ג'לי כביסה המותאמים במיוחד ל ערך ה- pH של הנרתיק מתאימים יותר להיגיינה אינטימית.
ניתן להשתמש גם בג'ל סיכה יובש בנרתיק, שאינו משתפר גם עם עוררות מינית. זה מונע כְּאֵב ופציעות במהלך קיום יחסי מין. אם יש לך נטייה ליובש בנרתיק, יש להשתמש בתחבושות בתקופתך ולא בטמפונים, מכיוון שאחרונים יכולים לייבש את הנרתיק. שחייה במים כלורים יכול גם לייבש את הנרתיק.
לכן, שחיה בבריכות יש להימנע בתקופת הסימפטומים. שמן זית הוא דרך טבעית להפוך את האזור האינטימי לרך וגמיש יותר ולהקל על יובש בנרתיק, כמו גירוד ו שריפה. כמו בשימוש בשמנים טבעיים אחרים, יש להקפיד להשתמש בהם בצורתם הטהורה ולהבטיח איכות טובה בקנייתם. זה יכול למנוע מכל החומרים שנוספו לגרות בנוסף את הנרתיק הלחץ שכבר רירית.
אילו קרמים עוזרים?
יש הרבה קרמים וג'לים בבית המרקחת כדי להקל על יובש בנרתיק. מרבית המוצרים זמינים ללא מרשם ואינם כפופים למרשם. לעומת זאת, אם הורמונים מוסיפים לקרם ובכך מכילים אסטרוגן, לרוב הוא נקבע על ידי רופא.
שילוב של תכשיר לחות עם תרופה לחומצה לקטית יכול להיות שימושי לייצוב פלורת הנרתיק ולהורדת ה- pH לרמות חומציות טבעיות על ידי הקלה בהתיישבות הלקטובצילי. זה יכול למנוע זיהומים שסבירותם מוגברת במקרים של יובש בנרתיק. יתר על כן, לרפא יש לעיתים קרובות אפקט לחות נוסף.
על מנת להתמצא במגוון הרחב של מוצרים ללא מרשם כנגד יובש בנרתיק ולבחור את סוג הקרם או הג'ל המתאים ביותר לצרכיך האישיים, המלצות של אנשים אחרים שנפגעו יכולות להועיל. צוות בית המרקחת יכול גם להמליץ על מוצרים. ההבדל בין ג'לים לקרמים הוא שהאחרון, בניגוד לג'לים, מכיל שומן ובכך בעל עקביות שונה.
המשותף לקרמים או ג'לים ללא הורמונים הוא שהם מספקים בדרך כלל לחות לאורך זמן, הם חסרי ריח, קלים לטיפול ולעתים קרובות יכולים לשמש כחומר סיכה. ניתן להשתמש בהם גם במקרים חריפים וגם לאורך תקופה ארוכה יותר. הם יכולים לשמש גם כאמצעי גישור עד לשימוש בתכשירים המכילים הורמונים, על מנת להשיג את הרזולוציה המהירה ביותר של הסימפטומים.
יש להשתמש בתכשירים המכילים הורמונים רק לאחר התייעצות עם רופא, מכיוון שיש להשתמש בהם רק במקרים מוכחים מחסור באסטרוגן והם גם התווית בחלק מהחולים, במיוחד אצל נשים שעוברות סרטן השד תֶרַפּיָה. במקרה של מחסור בהורמונים קיים, במיוחד במהלך גיל המעבר, האספקה המקומית של אסטרוגן יכולה להיות שימושית, שכן דם ניתן להשיג זרימה בנרתיק והתחדשות הקרום הרירי באמצעות אפקט ההורמון. זה מפחית את יובש הנרתיק והופך את עור הנרתיק ליותר אלסטי ופחות רגיש שוב.
קרם הלחות Vagisan® הוא מוצר שפורסם לעיתים קרובות וניתן להשתמש בו במקרים של יובש בנרתיק. זהו תכשיר ללא הורמונים להקלה בסימפטומים, הלחות ומכילה שומנים מזינים. זה מותאם לחומצי הטבעי ערך ה- pH של הנרתיק והוא זמין כקרם קלאסי, בצורה של נרות בנרתיק או שילוב של שניהם. בנוסף למוצר זה, מתאימים מגוון קרמים וג'לים אחרים מבית המרקחת, הזמינים ללא הורמונים ויכולים להכיל גם אסטרוגן. אם הורמונים הם מרכיב של המוצר, לרוב הוא זמין רק במרשם ויש לרשום אותו על ידי רופא.
כל המאמרים בסדרה זו:
