אילו תרגילים עוזרים? | לימפאדמה ברגליים

אילו תרגילים עוזרים?

באופן כללי, פעילות גופנית מקדמת את הוצאת נוזל הלימפה מהרקמות ובכך מסייעת להפחתה לימפדה. זה חשוב ש גרבי דחיסה נלבשים במהלך האימון, מכיוון שהם מספקים תמיכה נוספת ב לִימפָה תעלת ניקוז. ספורט שקט יותר מתאים: טיולים שקטים, טיולים מתונים, הליכה נורדית, רכיבה על אופניים ו שחיה.

התנועה השווה תומכת במשאבת השרירים, המקדמת את זרימת החזרה של הוורידים דם אל ה לֵב. זה משפר בעקיפין את הזרימה החוזרת של נוזל הלימפה לורידים כלי. מתאימים גם תרגילי התעמלות מיוחדים אותם יכולים המטופלים ללמוד במהלך טיפול פיזיותרפי, ואשר אמורים להתבצע באופן עקבי ויומיומי על ידי המטופלים בבית.

חדש יחסית הוא המושג "התעמלות נוגדת-העיכול". הנה ה לִימפָה הצמתים מופעלים תחילה על ידי תנועות מעגליות ומעסות ואז מבוצעים תרגילי תנועה פשוטים תוך כדי גרבי דחיסה הם שחוקים. אלה הם למשל: הליכה איטית וגלגול רגליים מודע, עמידה על קצות האצבעות והורדה מחדש וכו '.

תרופות הומיאופתיות

המלצות הומיאופתיות ללימפאדמה ברגליים הן לדוגמא: Lycopodium clavatum Gingko biloba Fucus vesiculosus Sodium sulfuricum

  • Lycopodium clavatum
  • גינקו בילובה
  • fucus vesiculosus
  • נתרן גופרית

האם ניתן לנתח גם לימפאדמה ברגליים?

בגלל הלחץ המתמיד על הרגליים, גרבי דחיסה לקדם את חזרתו הוורידית של דם לכיוון ה לֵב וכך גם חזרתו של לִימפָה נוזל לוורידים. גרבי דחיסה עבור לימפדה יש ללבוש את הרגליים רק לאחר שהלימפאדמה כבר פחתה משמעותית כתוצאה מהידנית ניקוז לימפטי, שכן הגרביים עצמם לא יכולים להשתפר לימפדה, אך יכול לייצב את המצב הקיים. גרבי דחיסה עבור לימפאדמה ברגליים אסור ללבוש במקרים של מחלה חסימת עורקים היקפית בדרגה גבוהה (pAVK) אם קרסול הלחץ נמוך מ- 80 מ"מ כספית.

אלה הסיבות

הסיבות לימפאדמה ברגליים מחולקים גם לראשי ומשני. בצקת לימפית ראשונית קיימת כאשר לימפאדמה ברגליים אינו מוסבר על ידי מחלות אחרות אך הוא מחלה בפני עצמה. הסיבה כאן היא מום מולד של מערכת הלימפה.

ברוב המקרים נשים נפגעות והמחלה מאובחנת עד גיל 17. הלימפדמה הראשונית מתחילה ברגליים ומתפשטת לאורך רגל. בכ -10% מהמקרים לימפדמה ראשונית ברגליים נובעת ממחלה תורשתית (למשל תסמונת Nonne-Milroy).

עם זאת, רוב החולים עם לימפאדמה ברגליים סובלים מכביכול לימפדמה משנית, הנגרמת על ידי מחלה אחרת. סיבות אפשריות הן גידולים, פעולות, תאונות, דלקת בלימפה כלי, רדיותרפיה וגודש במערכת הוורידית. בצקת לימפית זו ברובם חד צדדית ומתפשטת "מלמעלה למטה", מאחר שנוזל הלימפה מצטבר לראשונה במקום בו הלימפה כלי נהרסו או נעקרו ואז גובים לכיוון הרגליים. הגורמים לבצקת באופן כללי ניתן למצוא במאמר הבא: גורמים לבצקת