אילו תרגילים אוכל לעשות בעצמי? | טיפול בדיבור

אילו תרגילים אוכל לעשות בעצמי?

טיפול לוגופדי מוצלח דורש הרבה זמן וסבלנות ומצליח רק אם המטופלים מגלים יוזמה רבה לביצוע התרגילים בבית מחוץ לשעות הפעילות הגופנית. על מנת להניע ולתמוך במטופלים בביצוע תרגילים אלו, לכן חשוב מאוד לשתף את משפחתם או המטפלים החשובים בטיפול ולהכשיר אותם לביצוע נכון של התרגילים. ישנם הרבה תרגילים קלים וניתנים לביצוע שניתן לבצע גם במצבים יומיומיים ויכולים לשפר משמעותית את הצלחת הטיפול.

במיוחד עם ילדים קטנים, האתגר הוא לשלב את התרגילים הללו בחיי היומיום. ניתן להשיג זאת בצורה שובבה או בצורה של תחרויות קטנות. דרך פשוט שפה, לשון וניתן לשפר במהירות תנועות נושבות, דיבור, שפה וקול.

שפה תרגילים מחזקים את שרירי השפתיים ו לשון, הכינו את היווצרות הצלילים ושיפרו את פעילות ה - דיאפרגמה. בסך הכל הם משמשים להכנה לדיבור. פָּשׁוּט שפה התרגילים כוללים שתייה מקשית או פיצוץ נר.

השרירים מגורמים גם על ידי החזקת עט עם השפתיים או ניפוח בלון. לָשׁוֹן תרגילים גם מחזקים את השרירים ומקדמים דיבור. לדוגמא, מועיל להוציא את הלשון ולהעביר אותה לכיוונים שונים.

אתה יכול גם ללכת עם הלשון לאורך שורת השיניים או לנסות להזיז את קצה הלשון לאט לעברך אף. אתה יכול גם לנסות לגלגל את הלשון או להצמיד אותה עם הלשון. כאשר מטופלים סובלים מבעיה בהגייה, כמו למשל בליסינג, לעתים קרובות מועיל לתרגל זמזום ולחישה.

זה מאמן את התפיסה של איך הצליל צריך להישמע בדרך כלל. מטופלים רבים ובמיוחד ילדים קטנים מתקשים לעיתים קרובות להבדיל בין ה- B ל- P. ניתן לעודד זאת, למשל באמצעות דף נייר. אתה לוקח דף נייר, מחזיק אותו לפני שלך פה ולדבר מילים לסירוגין עם B ו- P, כאשר ה- P הופך את הנייר לזוז.

תרגילי נשימה כמו לעצור את הנשימה או לפוצץ בכוונה אוויר קטן בכוונה, יכול גם להועיל להפרעות דיבור ושפה. ניתן לתרגל זאת בבית על ידי פיצוץ נר לאט, ניסיון להזיז צמר גפן על ידי נשיפה לבד או, במיוחד עם ילדים קטנים, בנשיפה של בועות סבון בשובבות. לחולים עם הפרעות בליעה, ניתן לדאוג בבית לאכול לאט ולאכול תמיד מנות קטנות.

בנוסף, פה תמיד יש לשמור סגור בעת בליעה. אפשר לתרגל את הבליעה היטב עם אוכל סמיך מעט או יוגורט. תרגילי בליעה יבשים יכולים בנוסף לחזק את השרירים של הגרון ולקדם עוד יותר את הצלחת הטיפול.