אילו מבחנים יש לתיאום תנועה? | תיאום התנועה

אילו מבחנים יש לתיאום תנועה?

מבחן אחד הוא "תיקון המקלות", בדיקת תגובה שבה אדם הבדיקה צריך לאחוז בידו מקל נופל. המרחק המכוסה במקל הנופל עד שהיד מסוגלת לאחוז בו נותן אינדיקציה עד כמה התגובה טובה בכך תאום מִבְחָן. מבחן נוסף הוא ג'ק הקפיצה.

יש לבצע חמש קפיצות בובות. הידיים צריכות למחוא כפיים מעל ראש ובנחיתה בצד הירכיים. מבחן זה בוחן זרוע-רגל תאום והיכולת לשמור על קצב.

לזרוק כדור עם סיבוב מלא זה א תאום מבחן הבוחן את היכולת להתמצא ולהבדיל. המטרה היא לזרוק כדור גבוה ולבצע סיבוב גוף בשלב הטיסה של הכדור. תרגיל זה חוזר על עצמו חמש פעמים והכדור צריך להיתפס שוב ושוב.