כיצד אוכל להוריד את ערך ה- pH בנרתיק בעצמי?
במיוחד לאחר טיפול אנטיביוטי וזיהומים בנרתיק או שילוב של שניהם, פלורת הנרתיק יכולה להיות מופרעת קשות ערך ה- pH של הנרתיק ניתן להגדיל. על מנת להחזיר את הטבעי לאזן of בקטריה באזור הנרתיק וכדי להעלות את ערך ה- pH, אספקת חומצת חלב יכולה להיות מועילה. תרופות מיוחדות לחומצה לקטית מבית המרקחת מתאימות למטרה זו, המיושמות בדרך כלל לאורך שבעה ימים באזור האינטימי.
אספקת לקטובצילי פרוביוטיקה יכולה גם להוריד את ערך ה- pH באמצעות ייצור חומצת החלב שלהם. בנוסף, נרות בנרתיק המכילים ויטמין C יכולים להוביל לחמצת ערך ה- pH ובכך לקידום הגדילה של חומצת החלב. בקטריה. אפשרות נוספת להתערב ב- pH לאזן של הנרתיק הוא ליטול תכשירים למניעת הריון.
גלולות המניעה, המכילות אסטרוגן ופרוגסטין, מורידות את ערך ה- pH באזור האינטימי עקב השפעת הורמון האסטרוגן. במיוחד במהלך דימום חודשי, דם מגע וירידה ברמות האסטרוגן מובילים לעלייה בערך ה- pH. לכן, זה יכול להיות מועיל לשטוף את אזור איברי המין לעתים קרובות יותר עם מים צלולים להסרה דם מִשׁקָע. החלפה קבועה של תחבושות וטמפונים בזמן לבישת תחתונים חדירים לאוויר יכולה גם לעזור בהורדת התחתונים ערך ה- pH של הנרתיק.
האם יש ערך pH אופטימלי?
כל גוף שונה, כך שניתן לתת רק ערכים משוערים ואין ערך אופטימלי של הנרתיק כשלעצמו. ערכים בתחום ה- pH החומצי הם טובים יותר מבחינה זו, מכיוון שהם תוצאה של מספר גבוה יותר של לקטובצילי, אשר מבצעים פונקציית מגן חשובה של הנרתיק על ידי שמירה על ערך pH יציב וחומצי. לפיכך, ערכי pH נמוכים בנרתיק מצביעים בדרך כלל על מנגנון הגנה טוב מפני פתוגנים פוטנציאליים וזיהומים נלווים. עם זאת, פלורת הנרתיק של חלק מהנשים עשויה להיות מבוססת כל כך היטב שאפילו שכיחות נמוכה יותר של חומצת חלב. בקטריה ולכן pH נרתיקי בסיסי יותר אינו אומר בהכרח זיהומים בנרתיק תכופים יותר.
