איזה תפקיד משחק החינוך הגופני בספורט? | תורת התנועה

איזה תפקיד משחק החינוך הגופני בספורט?

ספורטאים יכולים גם ליהנות מקינטיקה פונקציונלית. התרגילים עוסקים במערכות שונות ויכולים להקל על תלונות שרירים או שלד ולתקן את הסיבה שלהם. באמצעות התרגילים המפעילים והביצוע הנכון מתחזקים קבוצות שרירים שונות, כולל שרירי הגב, שרירי בטן, רגל ושרירי הזרוע, כמו גם קבוצות שרירים קטנות יותר.

במיוחד ספורט התעמלות כמו התעמלות או ריקוד, שם מייחסת חשיבות רבה ליציבה בריאה ויפה, נהנים מתרגילי אימון היציבה. תאוריית התנועה הפונקציונלית היא חלק סטנדרטי בתכנית הלימודים בתחום הספורט והפיזיותרפיה.