אִבחוּן
השלב הראשון באבחון תסמונת עמוד השדרה הצווארי הוא התייעצות מפורטת עם רופא-חולה (אנמנזה). במהלך שיחה זו, על המטופל לתאר בפירוט רב ככל האפשר את ה- צוואר ו כאבי ראש הוא / היא חוו. במיוחד לוקליזציה ואיכות מדויקים (עמום, משיכה, דקירה) של כאב הראש יכולים לספק אינדיקציה ראשונה לבעיה הבסיסית.
אחריה מגיע א בדיקה גופנית, במהלכו נבדקת הניידות של כל עמוד השדרה. בנוסף, הרופא המטפל מבצע סדרה של בדיקות תפקודיות מיוחדות שיכולות לספק רמזים נוספים לגבי הסיבה האפשרית לתסמונת עמוד השדרה הצווארי עם צוואר ו כאבי ראש. הגב ו צוואר שרירים נבדקים גם למתח.
יתר על כן, יש לבחון הן את הרגישות והן את חוזק הזרועות. מגבלות של רפלקס יכול להצביע על לוקליזציה מדויקת של המחלה הבסיסית. אם ישנן חריגות באזורים אלה, נוירולוג צריך להיות מעורב באבחון.
לאחר שבוצע אבחנה אפשרית, הרופא המטפל בדרך כלל מזמין צעדים נוספים. בנוכחות תסמונת עמוד השדרה הצווארי עם צוואר ו כאבי ראש, בדרך כלל לוקחים צילומי רנטגן של עמוד השדרה הצווארי. אם הליך זה לא מוביל למטרה הרצויה, ניתן לבצע בדיקת MRI נוספת.
מניעה
ניתן למנוע תלונות באזור עמוד השדרה במקרים רבים. במיוחד מחלות הפוגעות בקטעי עמוד השדרה הצווארי נגרמות לעיתים קרובות על ידי עיוות יתר ותנוחת יציבה. מסיבה זו, חשוב להקפיד על תנועה מספקת וייצוב של עמוד השדרה על ידי בניית שרירים.
אנשים העובדים לעיתים קרובות בישיבה (למשל במחשב) יכולים למנוע את תסמונת עמוד השדרה הצווארי ואת כאבי הראש הקשורים לכך על ידי הפסקות קבועות. במהלך הפסקות העבודה האלה, הַרפָּיָה יש לבצע תרגילים לשרירי הצוואר, הכתף והגב. נושא זה עשוי גם לעניין אתכם: תרגילים במקום העבודה במהלך עבודת המחשב האישי
