אבחון תסמונת פירפורמיס בהריון
בנשים בהריון עם קשיים כְּאֵב באזור הירך או העכוז, הרופא מבצע את האבחנה באמצעות היסטוריה רפואית. במהלך בדיקה גופנית, הרופא יכול לבצע בדיקות תפקודיות שונות של מפרק ירך והשרירים. מאפיין את תסמונת פיריפורמית is כְּאֵב כאשר מכופפים את רגל ובמהלך סיבוב פנימי.
בנוסף, רגל הוא חלש ונחלש בצד הפגוע. הליכי הדמיה כגון MRI או CT משמשים למניעת סיבות אחרות ולאישור האבחנה. עם זאת, אין בדיקה מדויקת לזיהוי ספציפי של דחיסת עצבים.
עם זאת, בדיקות פונקציונליות שונות של gluteal ו ירך שרירים יכולים לספק אינדיקציות לנוכחות תסמונת פיריפורמית בנשים בהריון. הרופא הבודק בודק האם האישה יכולה להזיז את המתוח ירך כלפי חוץ או כלפי פנים ולהרגיש כְּאֵב. כאב בעת הרמת מתיחה רגל ובמהלך סיבוב פנימי יכול להיגרם גם על ידי תסמונת פיריפורמית.
טיפול בתסמונת פירפורמיס בהריון
טיפול בתסמונת פירפורמיס ב הֵרָיוֹן נעשה על ידי חסכון והשתקה של התינוק. יש להימנע מתקופות ארוכות של ישיבה ופעילויות מאומצות, כמו הליכות ארוכות ועמידה ממושכת. בנוסף, האישה ההרה לא צריכה להרים בכבדות, מכיוון שזה מגביר את הלחץ על שריר פיריפורמי והכאב מחמיר.
קירור האזור הכואב באמצעות כרית קירור או טיפול בבקבוק מים חמים יכול גם להקל על הכאב. לאחר האבחון, הרופא יכול להפנות את האישה ההרה לפיזיותרפיסט. רגיל מתיחה ותרגילים לחיזוק שרירי הירך והישבן מובילים לשיפור התלונות.
יש לבצע את התרגילים פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע. אם התסמינים קשים, הרופא עשוי לרשום משככי כאבים.בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹןעם זאת, לא כל התרופות מותרות ואלה שנפגעו תמיד צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לגבי הבחירה והמינון המדויק של התכשירים. איבופרופן (הממשל מותר רק בשליש הראשון והשני) ו אקמול נחשבות לסובלות היטב על ידי נשים בהריון ואינן נושאות סיכון ידוע כלשהו עובר נִווּל.
תרגילים מסוימים יכולים להקל על הכאב של תסמונת פירפורמיס במהלך ההריון. אילו תרגילים מתאימים ביותר לאישה ההרה תלוי בשבוע של הֵרָיוֹן ומדובר בצורה הטובה ביותר עם הרופא המטפל. אפשרות אחת היא למתוח את ירך שרירים: בזמן הישיבה מביאים רגל אחת קדימה ואת מפרק הברך מכופף בזווית ישרה.
הרגל השנייה נמתחת ישר לאחור עד שהמתיחה מורגשת ברגל הכפופה. אפשרות אחרת היא שהאישה ההרה תשכב על גבה, תכופף את הרגליים ותניח את רגל שמאל על ברך ימין. ואז רגל ימין נמשכת לכיוון הבטן מתחת לברך עד שמורגשת מתיחה ניכרת בישבן.
בעזרת גלגול קסום, ניתן לשחרר את המתח בשרירי הגליאה בנוסף. ה לְעַסוֹת מקדם את דם מחזור של רקמת חיבור וגורם לשרירים להיות גמישים שוב. מתיחה תרגילים לתסמונת פירפורמיסגם טיפול בחום או בקור יכול לשפר את הסימפטומים ולהקל על הכאב.
בין אם חום או קור עוזרים טוב יותר, כל אישה בהריון חייבת לנסות זאת בעצמה. עם זאת, אין למקם את בקבוק המים החמים או כרית הקירור ישירות על הבטן ההריונית, אלא על הנקודה הכואבת על הישבן. עם זאת, אין בעיה אם כרית הקירור מונחת על בטן לזמן קצר, כמו דם מחזור ב בטן הוא טוב מאוד והתינוק מוגן מפני הקור.
אל האני מי שפיר גם מפצה היטב על תנודות טמפרטורה קצרות טווח. יש להקפיד על בקבוק מים חמים, אולם מכיוון שחום מוגזם יכול להתחמם יתר על המידה על התינוק. ככל שההריון מתקדם יותר, כך התינוק שוכב ישירות מאחורי דופן הבטן וסופג במהירות את החום.
כל המאמרים בסדרה זו:
