אִבחוּן
האבחנה נעשית על ידי שאלת הרופא או הכירופודאי כיצד רגליים מיוזעות להתפתח והאם יש תלונות אחרות, כמו הזעת יתר בחלק אחר של הגוף או זיהום בכף הרגל. על מנת לקבוע טוב יותר את ייצור הזיעה הפתולוגי המוגזם בכף הרגל, ניתן למדוד את כמות הזיעה בעזרת נייר סופג המונח על כף הרגל. אם משתחררים יותר מ 100 גרם זיעה לאחר כחמש דקות, יש בלוטת זיעה או פעילות צמחית מערכת העצבים.
כחלופה לשיטה זו, המגדירה את האבחנה לפי כמות הזיעה, ניתן להעריך את ייצור הזיעה במה שמכונה "יוד מבחן כוח ". בבדיקה זו, הרגליים מצופות בספציפית יוד תמיסה ואז מכוסה באבקת עמילן. אם כעת יותר מדי זיעה משתחררת, החומרים המיושמים הופכים כחולים לשחורים. בין אם כמות הזיעה גדולה מדי, בדיקה זו אינה יכולה להצביע בצורה מדויקת כמו השיטה עם נייר הסינון.
פרוגנוזה
אם אמצעים מתאימים נגד רגליים מיוזעות, כגון תרופות או היגיינה נכונה של כף הרגל, נלקחים באופן קבוע ומקפידים על הפרוגנוזה בדרך כלל די טובה. למרות שזה בדרך כלל דורש מאמץ מתמיד לטיפול רגליים מיוזעות, התוצאות בדרך כלל משביעות רצון.
פרופילקסיס
על מנת למנוע כפות רגליים מזיעות ולמניעה כבר מועיל לשטוף את כפות הרגליים כל ערב ואז לייבש אותן היטב. בנוסף, יש ללבוש גרבי כותנה ונעליים נושמות כדי שהזיעה המיוצרת תוכל להתאדות ולא להצטבר. מומלץ גם ללכת יחפים בטמפרטורות חמות או בנעליים פתוחות המתאימות לרגליים מזיעות.
רגליים מזיעות בילדים
רגליים מזיעות הן גם נושא גדול לילדים. המאפיין המיוחד של ילדים הוא שיש להם מספר גבוה יחסית של ילדים בלוטות זיעה על כף הרגל. עובדה זו בלבד פירושה שילדים נוטים יותר לרגליים מזיעות, מכיוון שיותר בלוטות מייצרות יותר זיעה.
בנוסף, נעליים מסוימות גם לקויות, אינן נושמות מספיק והזיעה נאספת בנעל. אפילו גרביים מבד סינתטי עלולות לעורר רגליים מזיעות אצל ילדים. לכן מומלץ לתת לילדים ללכת יחפים לעתים קרובות ככל האפשר בטמפרטורות חמות. אחרת, עדיף לשטוף את הרגליים כל ערב, לייבש אותן היטב, אולי לטפל בהן בקרם וללבוש גרבי כותנה.
לשם כך זה יכול להיות מועיל להשתמש בנעליים מיוחדות המאפשרות לכף הרגל לשחרר את הזיעה ולקנות זוג נעליים מתחלפות כדי שהנעליים יוכלו להתאוורר מספיק לאחר לבישתן. תרופות הומיאופתיות מסוימות יכולות לשמש גם לכפות הרגליים המיוזעות של הילדים. עם זאת, אין לעשות זאת ללא התייעצות מוקדמת עם מומחה.
במקרים רבים נעליים הן הגורם לכפות הרגליים המיוזעות, לא כאלו שנגרמות על ידי פעילות גופנית, אלא כאלו המועדפות על ידי השפעות חיצוניות. נעליים בעייתיות במיוחד אם הן עשויות מחומר שאינו נושם ולכן אינן יכולות לספוג ולא לשחרר זיעה. בנוסף, הנעליים שנלבשות לרוב אינן מאווררות זמן רב די לאחר מכן, כך שבפעם הבאה שנלבשות, עדיין קיימת כמות זיעה שיורית בנעל שנוצרה על ידי לבישה קודמת.
נעליים לנשימה או מדרסים לנעליים הם אידיאליים להימנע מרגליים מזיעות אלה יכולים לשמש בנוסף ומשמשים גם לשמירה על יובש בכף הרגל. היתרון של מדרסים כאלה הוא שניתן להחליף אותם לפי הצורך.
כפות רגליים מזיעות יכולות להופיע גם בסנדלים. למרות שלרגליים בסנדלים נראה שיש את היכולת לשחרר את הזיעה באוויר, הצפיפות הגבוהה בפועל של בלוטות זיעה ממוקם על סוליית כף הרגל, שרוב הזמן מונח על מיטת כף הרגל של הנעל. כעת מיטת כף הרגל של סנדלים עשויה במקרים רבים מחומר שאינו נושם, כגון עור מלאכותי או דומה, שאינו יכול לספוג את זיעת כף הרגל.
כתוצאה מכך הזיעה מצטברת בין כף הרגל לסנדל, אותה ניתן לחוש ברטיבות קלה בכף הרגל. רגליים מזיעות נגרמות לכן גם בגלל הטמפרטורות החמות בקיץ כאשר הסנדלים נועלים וגם בזיעה שנוצרת בזמן ההליכה. כמובן שיש גם סנדלים שיש בהם מיטת רגליים מחומר שיכול לספוג את הזיעה ובכך להגן על הרגליים ממנה. בקניית סנדלים תוכלו לחפש את החומר המשמש למיטת כף הרגל בעצמכם ולנסות זאת בכדי לגלות אם אתם נוטים לרגליים מזיעות, או לפנות לאיש מכירות נעליים. באופן כללי, כדי להימנע מכפות רגליים מזיעות לאחר לובש סנדלים, לא רק חשוב לנקות ולייבש את כפות הרגליים מספיק, אלא גם לשמור על נעליים יבשות.
