דיאגנוזה: כיצד ניתן לאבחן PMS?
האבחנה של תסמונת קדם וסתית נעשית בדרך כלל על ידי רופא הנשים. בשיחה מפורטת גינקולוג שואל שאלות רבות לגבי הסימפטומים ומתי הם מופיעים. זה מועיל לאבחון אם האדם המושפע מנהל יומן תלונה בו הוא רושם מתי יש להם תקופה ומתי אילו תסמינים מתרחשים. האבחנה כוללת תמיד בדיקת מעבדה, שכן סמני הדלקת עשויים להיות מוגברים במהלך התלונות וניתן להשתמש במעבדה גם להוצאת אבחנות אפשריות אחרות.
תרפיה: מה עוזר לתסמיני PMS?
בהתחלה, בדרך כלל נעשה ניסיון להביא את הסימפטומים לשליטה איתם הַרפָּיָה תרגילים, פעילות גופנית ומאוזנת דיאטה. אם ניסיון זה נכשל, קיימת אפשרות לטיפול הורמונלי. אמצעי מניעה הורמונליים משמשים למניעה בִּיוּץ ולספק לגוף מינון הורמונלי קבוע.
באופן זה, תנודות ההורמונים שלעתים קרובות הן הגורם להן בִּיוּץ ניתן למנוע והתופעות צריכות לרדת. במקרה זה יש ליטול את הגלולה לצמיתות וללא הפסקה. עבור תסמינים מסוימים, ניתן להשתמש גם בתרופות ישירות.
זמין מסחרי משככי כאבים, כמו איבופרופן or אקמול, יכול לעזור להקל על כְּאֵב. עם זאת, אם יש דימום כבד, אספירין יש להימנע מכיוון שהדבר מחליש את ההמוסטזיס של הגוף עצמו. משתנים ניתן לרשום לאגירת מים.
טיפול משולב של פסיכותרפיה ותרופות משמשות בדרך כלל למאבק במצבי רוח דיכאוניים. חומרי הרמת מצב רוח כגון סרטרלין או citalopram יכול לשמש. עם זאת, זה משמש רק אם לא ניתן להילחם בתסמינים בשום דרך אחרת, שכן תכשירים אלה קשורים לתופעות לוואי רבות.
טבעי הפרע עוזר גם כנגד מצבי רוח דיכאוניים קלים. הניסיונות הראשונים לטיפול בתסמונת קדם וסתית יכולים להיעשות לחלוטין ללא תרופות. הרפיה תרגילים, כגון יוגה תרגילים ופעילות גופנית קבועה יכולים להקל על הסימפטומים אצל חלק מהסובלים.
איזון דיאטה יכול גם להקל על תסמונת קדם וסתית. שוקולד, קפאין ויש להימנע מאלכוהול וגם לצרוך מלח פחות. צריכת מגנזיום, כתזונה תוספת, נאמר כמקל על התכווצויות בטן.
אומרים שמנים מסוימים, למשל שמן פשתן ושמן זרעי בוראז ', מספקים אספקה טובה של חומצות שומן אומגה 3 ובכך ממיסים בעדינות ובאופן טבעי את בטנה של רֶחֶם. ה נר כסף ענבים הוא אמר לעבוד נגד שינויים במצב הרוח והפרעות שינה. פלפל של נזיר הוא אמר לעזור במיוחד עם מצבי רוח דיכאוניים וחוסר אונים התסמונת הקדם וסתית ואומרים גם שהוא עובד נגד כְּאֵב ומתח חזה.
אומרים שגם ג'ינג'ר משחרר כְּאֵב ולנרמל את המחזור הן בשלב הווסת והן במהלך וסת. במיוחד ניתן לטפל בבעיות הפסיכולוגיות של תסמונת קדם וסתית באמצעות רפואה אלטרנטיבית. ישנן תרופות הומיאופתיות שונות.
חום כהה אומרים ש- D12 יעיל נגד שינויים במצב הרוח ומצבי רוח דיכאוניים וגם כדי להקל כאבי ראש ומתח חזה. Pulsatilla אומרים ש- D12 סופג את מצב הרוח העצוב והתקפי היין ומפחית כאבי ראש ו כאבי גב. Lachesis נאמר כי D12 יעיל גם נגד גירוי יתר ותוקפנות.
יש להרגיע דיכאון ואובדן הליבידו עם כלוראטום D12. נוקס וומיקה נאמר כי ל- D12 יש השפעה נגד כאב בחזה ו התכווצויות בטן. פלפל הנזיר שייך לצמחי הוורבנה ושמו כי הוא אמר כי הוא מפחית את הדחף המיני אצל הנזירים.
כיום משתמשים ב wort של הנזיר מכיוון שיש לו השפעה מווסתת על הנקבה הורמונים וכך יכול להקל על הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית. מחקרים על יעילות פלפל הנזיר טרם נערכו. נשים מניקות לא צריכות ליטול פלפל של נזיר מכיוון שההורמון פרולקטין הוא מעוכב וכך ייצור החלב מוגבל. תוכל למצוא מידע נוסף כאן: פלפל הנזיר.
