אבחון התקפי פאניקה ליליים
על מנת לבצע אבחון יש לבצע תחילה בדיקות שונות. אלה מבוצעים בדרך כלל על ידי רופא משפחה. על מנת לבצע חקירות נוספות בנושא לילה התקפי חרדה, האנשים המושפעים מופנים לבסוף למטפל או למרפאה פסיכוסומטית.
אלה יכולים להשתמש בשאלות הערכה חיצוניות ממוקדות כדי להבדיל בין הפרעת חרדה לבין התקפי חרדה. בדרך כלל ניתן להבחין בין התקף פאניקה, אפילו בלילה, לבין הפרעת חרדה. בהשוואה להפרעת חרדה, התקפי חרדה להתרחש ללא כל קשר למאמץ או למצבים מסוכנים.
מהלך המחלה עם התקפי פאניקה ליליים
ללא טיפול בהתקפי הפניקה הליליים הם יכולים להימשך שנים רבות. התקפי הפאניקה מתרחשים במרווחים שונים, בתדירות נמוכה יותר או פחות. הם יכולים להשפיע מאוד על האדם המושפע בחיי היומיום שלו ובמיוחד על שנת הלילה שלו.
לא נדיר שהפרעות כאלה גורמות לתמונות קליניות נוספות אצל המושפעים - למשל דכאוןבעזרת פסיכותרפיסט או טיפול תרופתי ממוקד, ניתן להפחית או אפילו להימנע מהפרעות פאניקה בלילה. זה נכון בדרך כלל שהתקפי פאניקה אינם נעלמים מעצמם, כך שבכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא. נטילת תרופות לבד מבלי להתייעץ עם רופא או ניסיון להפחית חרדה באמצעות אלכוהול עלולה לגרום להפרעות התמכרות משמעותיות ולא נחשבת מומלצת בשום מקרה.
טיפול בהתקפי פאניקה ליליים
לטיפול בהתקפי פאניקה ליליים, הטיפול המקובל הוא שילוב של טיפול התנהגותי קוגניטיבי ותרופות. לחלופין, פסיכודינמי פסיכותרפיה ניתן להשתמש בהם כדי לנטרל את התקפי הפאניקה. בנוסף, יש כמה קבוצות עזרה עצמית שיכולות לתמוך באנשים שנפגעו במידת הצורך.
ספורט נחשב גם כמועיל. בקוגניטיבי-טיפול התנהגותי, האדם המושפע מתוודע לראשונה על ההפרעה הפסיכולוגית שלו, כך שהוא או היא יוכלו להבין טוב יותר כיצד התקפי הפניקה בלילה מתרחשים. אפילו הידע על מאפיינים אופייניים או הידיעה שאנשים רבים סובלים מתסמינים כאלה יכולים בדרך כלל להקל מעט על החרדה.
בשלב הבא, האדם המושפע מנסה במודע לגרום להתקף פאניקה על עצמו. צעד זה נועד להעניק לאדם המושפע תחושת שליטה, שכן זו הפעם הראשונה שהוא או היא יוזמים את התקף הפאניקה בעצמו. בנוסף, המטפל הנוכחי יכול כעת לנסות להבהיר לאדם המושפע את חוסר המזיקות של התקף הפניקה.
על המטופל להתמודד עם התקפי הפניקה שלו שוב ושוב במפגשים הבאים וכך לקבל תחושת שליטה וביטחון. לפיכך ניתן להפחית באופן מודע את החשש מפני התקף פאניקה עתידי. אם כזה קוגניטיבי טיפול התנהגותי אינו מראה כל השפעה, פסיכודינמית פסיכותרפיה נחשב.
בתהליך זה המטפל האחראי חוקר את הרקע להתקפי הפאניקה הליליים כך שניתן יהיה לזהות ולטפל בגורמים וגורמים אפשריים. לאחר מכן ייתכן שהאדם המושפע יוכל לגשת לרגשות מדוכאים, כך שהוא או היא יבינו כי סכסוכים לא פתורים ולא תלונות פיזיות הם הטריגר להתקפי הפאניקה. אבל ספציפי תרגילי נשימה או הימנעות מלחץ יכולה גם להפחית באופן ספציפי את התקפי הפניקה בלילה.
באופן כללי, עם זאת, תמיד יש לפנות לייעוץ של רופא או מטפל בנוגע לאפשרויות הטיפול. אתה יכול לקרוא על שיטות הטיפול האישיות תחת
- טיפול התנהגותי
- טיפול ותמיכה בילדים ובני נוער עם בעיות התנהגות
ניתן לטפל בהתקפי פאניקה ליליים באמצעות תרופות בנוסף להתנהגות ו פסיכותרפיה. סמים מה- נגד דיכאון מומלצים במיוחד בכיתה.
סרוטונין מעכבי ספיגה חוזרת (SSRI) או בנזודיאזפינים הם דוגמאות לתרופות טיפוסיות המשמשות לטיפול בהתקפי פאניקה ליליים. סרוטונין נחשב לאחד מהגורמים העיקריים להתקף פאניקה. SSRI מונעים את סרוטונין מהחזרה לתאים - לכן הוא כבר לא מסוגל לעורר התקף פאניקה.
אל האני בנזודיאזפיניםמצד שני, עובדים בדרך אחרת. בדרך כלל הם נחשבים כתרופת הרגעה, המפחיתה חרדה ופאניקה. למרות זאת, בנזודיאזפינים תמיד יש להשתמש בזהירות מכיוון שהם עלולים להתמכר במהירות. תרופות נוגדות דיכאון, כמו כל התרופות האחרות, עלולות לגרום לתופעות לוואי. ודא שאתה יודע עליהם לפני שאתה לוקח אותם:
- תופעות לוואי של תרופות נוגדות דיכאון
- תסמונת סרוטונין
